Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son algunos bocadillos deliciosos?
¿Cuáles son algunos bocadillos deliciosos?
Mi ciudad natal es Bozhou, Anhui es la capital de la medicina de China, la ciudad natal del médico milagroso Hua Tuo y la ciudad natal de la longevidad. Aunque es solo una ciudad a nivel de prefectura en la provincia de Anhui, todavía hay muchas cosas aquí. Entonces, ¿qué tipo de comida podemos recomendar? El editor se lo explicará uno por uno a continuación: Los bollos de carne de Bozhou son un refrigerio especial en el distrito de Qiaocheng, Bozhou, Anhui. Está elaborado con harina, ternera y fideos. Como relleno se utilizan cebollas y otras materias primas y se obtiene una comida deliciosa. Los panecillos de ternera cocinados en el kang son de color dorado, brillantes y fragantes, crujientes por fuera y tiernos por dentro, frescos pero no grasosos.
2. Yimen Pastrami Beef Yimen Pastrami es un manjar especial en la ciudad de Yimen, ciudad de Bozhou, provincia de Anhui. Ahumado mediante técnicas de elaboración tradicionales. La carne de res ahumada tiene una forma cuidada, un olor fresco, un color púrpura, una carne densa, una textura suave y crujiente y tiene el efecto terapéutico de la belleza y el cuidado de la salud.
3. El jamón Mengcheng y el tofu fermentado son un snack famoso en Bozhou, Anhui. Hay dos tipos principales, el jamón con tofu fermentado y el jamón con leche desmenuzada. Se ve rojo, tiene un sabor salado, ligeramente agridulce y es muy delicioso.
4. Sopa Li Xinsha La sopa Li Xinsha es una comida tradicional famosa en el condado de Lixin, Bozhou, provincia de Anhui, y también es un desayuno especial que a la gente local le gusta tomar. Utiliza principalmente gallinas viejas como materia prima, se cuece a fuego lento y se mezcla con sopa de huevo. Es delicioso y tiene el efecto terapéutico de refrescar el cerebro y embellecer la piel.
Los visitantes pueden venir a probarlo.
上篇: ¿Hacer ejercicio a las 6 a. m. es un ejercicio muerto? ¿Es mejor hacer ejercicio por la mañana o por la noche para adelgazar? Toma la carrera como ejemplo para analizar los pros y los contras de una carrera divertida por la mañana. Por supuesto, también se puede aplicar a otros ejercicios. Resultados tempranos de la pérdida de peso: antes de correr por la mañana, el cuerpo ha pasado la noche y ya no almacenará glucógeno. En este momento, correr durante mucho tiempo puede movilizar más grasa para suministrar energía al cuerpo, logrando así el efecto de adelgazar y cepillar grasa. El efecto es, naturalmente, un mayor apalancamiento. Noche: Si una persona que hace dieta corre durante mucho tiempo por la noche, también se puede lograr el efecto de pérdida de peso, pero el efecto será peor que por la mañana. Debido a que el cuerpo humano puede proporcionar energía a las personas que hacen dieta a través de alimentos complementarios después de N comidas al día, y la energía movilizada para la descomposición de la grasa es relativamente pequeña, el efecto de pérdida de peso de correr por la noche será peor que correr por la mañana. Imagen vía expertrain.com Buen hábito de levantarse temprano: correr por la mañana puede ayudarnos a deshacernos del mal hábito de dormir hasta tarde, dándonos más tiempo para organizar las cosas del día. Trotar por la mañana te ayudará a desarrollar el hábito de desayunar todos los días, lo que te hará más saludable. Por la noche: correr por diversión básicamente no cambiará sus hábitos originales de trabajo y descanso, pero sí cambiará su estilo de vida original por la noche, como pasar de mirar televisión y jugar a las cartas a correr. Foto tomada por cheukyejanet vía Instagram Seguro y temprano: Corriendo por la mañana, antes de las 8, se puede decir que hay pocos autos y poca gente. Es más, los malos no se despiertan tan temprano. Si accidentalmente terminan en lo profundo de un parque remoto, no es un gran problema. Se volverá más brillante de todos modos. Noche: Si corres de noche, habrá más de un coche con ruedas diferentes. De hecho, los accidentes de tráfico son el verdadero enemigo de Qupao. Por supuesto que hay malos. Varios accidentes reportados por corredoras en las noticias fueron todos de noche + lugares remotos + mala gente. Por lo tanto, se lanzaron varios equipos para correr divertidos para proteger a muchas personas que corren divertidas. Imagen de drmonevia Instagram Calidad del aire por la mañana: muchos artículos mencionan que el aire está malo por la mañana. De hecho, las mañanas son el momento del día en el que las concentraciones de dióxido de carbono son más altas. ¿Por qué? Porque las plantas consumen oxígeno y emiten dióxido de carbono a través de la respiración durante toda la noche. Pero el llamado "bajo contenido de oxígeno" por la mañana también es relativo. De lo contrario, los humanos en la Tierra tendríamos que dormir de 2 a 3 horas por la mañana y todos nos asfixiaríamos. Por la mañana, la temperatura es más baja y el rocío es más denso, lo que hace que las partículas suspendidas en el aire se hundan. La humedad relativa del aire es mayor, lo que hace que la respiración sea más cómoda y da a las personas una sensación de "frescura". Entonces, el aire por la mañana realmente no es bueno. Dado que la temperatura es baja por la mañana, la contaminación como los gases de escape y el polvo permanecerán en el fondo del aire y el cuerpo humano puede inhalarlos fácilmente. Noche: De hecho, el aire no es mucho mejor por la noche. Es decir, el contenido de oxígeno puede ser mayor y la concentración de dióxido de carbono menor que por la mañana. Hay muchos más coches circulando a alta velocidad por las calles de la ciudad, así como gases de escape frescos, visibles o invisibles, que por la mañana. foto de solo uno _ Hugo vía instagram gram Actividad física temprana: Varias actividades del cuerpo humano están controladas por el reloj biológico. Durante las 24 horas del día, existe una cierta regularidad entre los puntos más altos y más bajos de la fuerza física del cuerpo humano. El momento en que la fuerza física alcanza su punto más alto es principalmente por la noche. Los datos muestran que la velocidad, la fuerza y la resistencia muscular alcanzan su peor momento entre las 3:00 y las 5:00 de la mañana. En este momento, es fácil fatigarse durante el ejercicio y aumentará la probabilidad de sufrir lesiones deportivas. Noche: al hacer ejercicio por la noche, la sensibilidad y adaptabilidad de la respuesta del cuerpo humano alcanza su punto máximo, y la tasa de aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial es la más estable. Hacer ejercicio durante esta época es muy beneficioso para tu salud. Foto de Zahararodper vía Instagram Recuperación temprana: si tu carrera matutina es demasiado intensa, puede tener algunos efectos negativos durante el día. Por supuesto, esta es una situación en la que la intensidad es demasiado alta, simplemente contrólala. La desventaja es que después de correr por la mañana tengo que mover ladrillos, lo que dificulta la recuperación. Noche: El ejercicio nocturno es más corto que el tiempo de sueño. La fatiga puede hacer que el deportista se duerma más rápido y también permitir que el cuerpo descanse más completamente. foto de solo uno _ Hugo vía instagram mañana mañana fisiológica: Hay una gran cantidad de plaquetas en la sangre humana por la mañana, lo que hace que la sangre se vuelva pegajosa y puede causar trombosis. La cantidad de plaquetas en la sangre del cuerpo es menor durante la noche, lo que puede prevenir mejor la trombosis. Correr por la mañana puede aumentar la frecuencia cardíaca y la presión arterial más rápido que antes, lo que supondrá una gran carga para el corazón y el riesgo de muerte súbita durante la carrera por la mañana es relativamente alto. Por otro lado, la demanda de oxígeno en sangre de los músculos aumenta durante el ejercicio y la sangre espesa no favorece el suministro de sangre a los músculos. Tarde: de 6 a.m. a 9 a.m. todas las mañanas es el "período pico" de ataques cardíacos, y los pacientes con enfermedades cardíacas deben evitar hacer ejercicio durante este período. photovia runtastic.com ya no aparece en la lista. 下篇: ¿Son graves las consecuencias de la neumonitis por radiación? ¿Qué opinas?