¿Existen recetas para ayudar a las mujeres a quedar embarazadas?
La alimentación femenina previa al embarazo necesita nutrir el útero, secretar hormonas, favorecer la ovulación, etc., a fin de preparar el espacio para el crecimiento y desarrollo saludable del bebé.
(1) Frijoles negros grandes. Las mujeres también necesitan nutrir los riñones y fortalecer el yang. Hervir té de frijoles negros, agregar un poco menos de sal y comer un poco todos los días no solo es beneficioso para la nutrición de las mujeres con deficiencia renal, sino que también mejora eficazmente la producción de estrógenos en las mujeres embarazadas. El "Compendio de Materia Médica" también describe los frijoles negros: "Cura la nefritis, la diuresis y el qi, trata el viento frío y el viento caliente, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea". Es muy útil para mujeres con deficiencia de Qi y sangre.
(2) Tarta de gelatina de piel de burro. La materia prima de la gelatina de piel de burro es la piel de burro negra, y la gelatina de piel de burro es famosa en todas partes. El pastel de gelatina de piel de burro tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad física, el estreñimiento, la menstruación irregular, la metrorragia, el flujo vaginal, la deficiencia de yin renal, el insomnio y otras enfermedades. Antes del embarazo, las mujeres pueden utilizar un pequeño bizcocho de gelatina de piel de burro para preparar té todos los días, lo que resulta muy útil para reponer sangre e hidratar los pulmones por la noche. El pastel de gelatina de piel de burro también se puede comer en sopa, como la sopa de gelatina de piel de burro para humedecer los pulmones, la sopa Jiaoai Siwu, etc.
(3) Sopa de jengibre, agua con azúcar moreno. Tiene el efecto de calentar el útero y es adecuado para mujeres con constituciones débiles y frías. El azúcar moreno tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea y, por lo general, debe tomarse después del período menstrual. Puedes usar 250 gramos de azúcar moreno, 150 gramos de rodajas de jengibre, escurrir el agua, picar las rodajas de jengibre, cocinar al vapor durante 30 minutos, tomarlo 7 veces, generalmente con el estómago vacío por la mañana. No ponga en peligro el resto de la dieta normal.
(4) Vitaminas. La vitamina D puede mantener todo el metabolismo normal del estrógeno y es beneficiosa para el embarazo. Los alimentos que contienen vitamina D incluyen hongos frescos, aceite de pescado, alimentos con proteínas, pescado de agua dulce que contiene aceite vegetal, yemas de huevo, queso, etc. Todos los métodos de cocción son aceptables. Generalmente, puedes recibir más luz solar al aire libre. Además del ejercicio, también puede favorecer la transformación natural de la vitamina D. Si hay pocas actividades al aire libre, también puedes utilizar preparados farmacéuticos para complementarla de forma profesional. Además, la vitamina E también favorece el metabolismo de los estrógenos. Las verduras, frutas y frutos secos de color verde oscuro generalmente contienen vitamina E.
Recetas nutricionales, saludables y de apoyo al embarazo muy recomendables.
Buena sopa de embarazo (sopa de té de madreselva Chuanxiong). Eficacia: Calienta el útero, tómalo para aquellas con el cuerpo frío. Ingredientes: 50 g de Chuanxiong, 15 g de té de madreselva, 10 azufaifas, un puñado de frijoles negros, 22 de azúcar moreno, 3-5 huevos crudos. Método: Envuelva el té de madreselva Chuanxiong con una gasa y hiérvalo en una olla como si fuera un medicamento. Lavar los huevos crudos, hervirlos un rato, romper las cáscaras y hervirlos nuevamente como huevos de té hasta que el jugo se acumule en el bol. Cómo comer: Beba sopa, coma dátiles, frijoles negros y huevos crudos. Recuerda tomarlo el primer día de la menstruación. No es necesario que lo tome tan pronto como sangre. Puede subirlo y bajarlo la mayor parte del tiempo después del sangrado. )
Métodos para promover el embarazo
El objetivo final del embarazo es dar a luz a un bebé sano, de modo que, al mismo tiempo que se aumentan las posibilidades de embarazo, se garantice la salud física y mental de la madre y del bebé. Los productos infantiles son los más importantes. Por tanto, se deben garantizar los siguientes aspectos antes del embarazo:
(1) Examen físico previo al embarazo. Hoy en día, el examen prematrimonial ya no es una novedad obligatoria y muchas parejas evitan este proceso debido a las molestias que supone. Sin embargo, antes de prepararse con anticipación para recibir al bebé, para garantizar mejor la salud física y mental de la próxima generación, aún es necesario un examen físico previo al embarazo. Especialmente para hombres y mujeres muy mayores, es más necesario realizarse un examen físico antes del embarazo para evitar que el bebé contraiga enfermedades congénitas. Más importante aún, el examen físico previo al embarazo permite a las parejas tener una comprensión detallada de su estado de salud, comprender qué aspectos faltan y cómo compensarlos con base científica. Los médicos también pueden desarrollar planes de tratamiento científicos y eficaces antes del embarazo basados en los resultados de las pruebas.
(2) Rellenar científicamente el informe. Debido a que mi condición física, mi entorno natural y mis factores geográficos son diferentes, es posible que el tratamiento o los métodos de atención médica correspondientes no sean los mismos. Por ejemplo, la estructura dietética en todo el país puede perjudicar la digestión y absorción de nutrientes en el cuerpo humano, por lo que la nutrición debe llevarse a cabo de acuerdo con los detalles.
(3) No hacer ejercicio en exceso. Las encuestas muestran que las mujeres que participan regularmente en actividades físicas más intensas, como trotar, tienen menos probabilidades de quedar embarazadas. Además, los ciclos prolongados de los hombres también pueden poner en peligro la tasa de supervivencia del esperma masculino.
(4) Liberar emociones estresantes. No tienes que emocionarte porque quieres a tu hijo.
Está científicamente demostrado que un estado mental tranquilo es muy perjudicial para el éxito del embarazo. La ansiedad puede provocar trastornos endocrinos en las mujeres, reducir la cantidad de óvulos y reducir la probabilidad de embarazo.
Espero adoptar. Buena suerte.