¿Se puede comer wolfberry durante mucho tiempo?
La medicina tradicional china cree que la baya de goji puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir la sangre y calmar los nervios, producir líquidos y calmar la sed, humedecer los pulmones y aliviar la tos. El uso prolongado durante todo el año puede fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Li Qingyuan, un anciano longevo de la antigüedad, bebió agua de baya de goji durante mucho tiempo y vivió una larga vida. Por supuesto, la premisa debe ser la persistencia a largo plazo.
Lycium barbarum tiene efectos reductores del azúcar en sangre, antihígado graso y antiaterosclerosis. Además, la baya de goji también es una buena medicina para fortalecer el cuerpo, reponer la esencia y la médula, nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y calmar los nervios, fortalecer el cuerpo, retrasar el envejecimiento y tiene efectos importantes sobre la hepatitis crónica, la retinitis central y la óptica. atrofia, etc Antitumoral, protege el hígado, reduce la presión arterial y tiene un fuerte efecto en la mejora de las enfermedades del envejecimiento causadas por el deterioro de los órganos en los ancianos.
Tabúes dietéticos de la baya de goji.
Wolfberry tiene muy buenos efectos en el organismo. Las hojas se pueden utilizar para hacer té, los frutos se pueden utilizar para cocinar arroz y hacer té, y las raíces son buenos materiales medicinales. Al cocinar wolfberry, debes agregar wolfberry antes de cocinar, lo que no solo sabe mejor, sino que también evita efectivamente la pérdida de muchos nutrientes. Por tanto, la baya de goji es más adecuada para preparar encurtidos y platos fríos.
Al utilizar wolfberry, el tiempo de limpieza no debe ser demasiado largo, de lo contrario también provocará la pérdida de nutrientes. Por lo tanto, el método de limpieza correcto debe ser poner las bayas de goji en agua tibia, lavarlas brevemente, luego escurrir el agua y reservar.
Consulte el contenido anterior: People's Daily Online: ¿la baya de goji tiene 6 efectos principales? ¿Cuánta baya de goji debes comer todos los días para nutrir tus riñones? ¿Cuáles son los tabúes alimentarios de la baya de goji?