¿Cuáles son los beneficios de comer despojos de cerdo en el desayuno?

Debido al alto contenido en colesterol de los despojos animales, las personas de todas las edades no deben comer demasiado, y en el caso de las personas mayores, especialmente no es aconsejable comer demasiado en el desayuno. La mayoría de las personas mayores tienen niveles elevados de lípidos en sangre. Si comen demasiados despojos de animales, como hígado de cerdo, riñones, intestinos de cerdo, rodajas de pulmón de marido y mujer, incluido el cerdo estofado que a los viejos habitantes de Beijing les encanta ver, su colesterol sérico será más alto, lo que promoverá la aparición o el agravamiento de la arteriosclerosis. y enfermedades cardiovasculares. Asimismo, las yemas de huevo con colesterol alto no deben consumirse en el desayuno.

Se recomienda comer más verdura en el desayuno. La rica fibra de las verduras puede purificar los intestinos, promover la absorción, reducir el estreñimiento y proporcionar ricos nutrientes y vitaminas que necesita el cuerpo humano.