¿Necesita el recién nacido tomar el sol durante el confinamiento?
¿Es necesario que los recién nacidos se expongan al sol durante el próximo mes? La llegada de un nuevo bebé trae nuevas esperanzas a su familia. Muchos padres deben prestar mucha atención a sus hijos. Me pregunto si deberían llevar a sus hijos a tomar el sol. Aquí está la información que he recopilado sobre si su recién nacido necesitará exposición al sol durante el próximo mes. Espero que ayude.
¿Es necesario que los recién nacidos se expongan al sol durante el próximo mes? 1¿Pueden los recién nacidos tomar el sol?
1. La exposición al sol reducirá la ictericia.
La ictericia desaparecerá rápidamente con el sol. La luz solar puede convertir la bilirrubina insoluble en agua en un pigmento fotosensible soluble en agua, que se excreta en la orina y tiene un efecto amarillento, lo que se denomina fototerapia. El efecto de la fototerapia está relacionado con la fuente de luz, el área de irradiación y la distancia.
2. Favorecer la síntesis de vitamina d.
Tomar el sol puede ayudar a las personas a obtener vitamina D, también llamada "vitamina del sol". La vitamina D3 contenida en la piel humana se convierte en vitamina D mediante los rayos ultravioleta del sol, lo que puede ayudar al cuerpo a absorber calcio y fósforo, haciendo que los huesos del bebé crezcan fuertes y fuertes. Los rayos infrarrojos de la luz solar pueden dilatar los vasos sanguíneos de la piel y los rayos ultravioleta pueden esterilizarlos. La exposición adecuada al sol puede promover el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo de su bebé, prevenir el raquitismo y la anemia y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
3. Ayuda a tratar la dermatitis del pañal
La luz del sol puede resecar la piel. Cuando el clima es cálido, los recién nacidos pueden favorecer la desaparición de la dermatitis del pañal tomando el sol.
¿Qué precauciones se deben tomar cuando los recién nacidos se exponen al sol?
Los recién nacidos necesitan algo de tiempo para adaptarse al entorno que los rodea, por lo que no es adecuado salir directamente al aire libre para tomar el sol durante las dos primeras semanas después del nacimiento. Si los padres notan que la piel de su bebé se enrojece, suda excesivamente y tiene el pulso rápido cuando se expone al sol, deben descansar en un lugar fresco. Después de tomar el sol, recuerda añadirle ropa a tu bebé a tiempo. Debido a que los poros están abiertos al sol, es fácil absorber la humedad cuando regresa al interior, lo que fácilmente puede provocar un resfriado.
Consejos:
Después de que el bebé cumpla un mes, los padres pueden sostenerlo al aire libre para tomar el sol. La cabeza y la cara generalmente no son adecuadas para la exposición directa.
A muchos padres les preocupa que si sostienen a sus bebés al aire libre para tomar el sol, el polvo del aire dañará a sus delicados bebés, por lo que prefieren tener a sus bebés en el interior y tomar el sol en la calle. balcón. Los estudios han demostrado que si los rayos UV probados a través del vidrio son inferiores al 50%, la eficacia del baño de sol se reducirá. Si estás a 4 metros de la ventana, los rayos ultravioleta serán menos, menos del 2% del exterior, por lo que tomar el sol a través del cristal en realidad tiene poco efecto.
¿Los recién nacidos necesitan luz solar durante el próximo mes? Se deben cumplir los requisitos de edad.
Los bebés recién nacidos no deben exponerse directamente al sol, ya que su delicada piel puede quemarse fácilmente. Después de dos semanas, se les puede permitir recibir la suave luz del sol que entra en ángulo, y después de tres o cuatro semanas después del nacimiento, se les puede mantener al aire libre para disfrutar de baños de sol. Tomar el sol tiene muchos beneficios para los recién nacidos. No sólo acelera el metabolismo, sino que también ayuda a los intestinos a absorber calcio, fósforo y otros nutrientes, favoreciendo así el desarrollo saludable de los huesos.
2. Prerrequisitos de preparación
Antes de tomar el sol hay que tomar medidas de protección, aplicar loción específica para bebés, cubrirse la cabeza y la cara y mantenerlo fresco. Puedes disfrutar de las pantorrillas y los pies de tu bebé. El tiempo inicial no debe ser demasiado largo, de 5 a 10 minutos es apropiado, y luego extender el tiempo lenta y adecuadamente, y el rango también se puede ampliar, extendiéndose lentamente hasta la espalda del bebé.
3. Necesitas saber cuál es el mejor horario.
Cabe señalar que entre las 10 y las 16 horas la radiación ultravioleta es muy fuerte. No saque a su bebé a tomar el sol en este momento, de lo contrario podría lastimarlo. Los mejores horarios son de 9:00 a 10:00 horas y de 16:00 a 17:00 horas. Sacar a su bebé a tomar el sol en este momento es muy beneficioso para la salud de su bebé.
¿Cuáles son los beneficios de tomar el sol en los recién nacidos?
(1) Puede acelerar la desaparición de la ictericia neonatal.
(2) Favorecer el metabolismo, crecimiento y desarrollo de los recién nacidos.
(3) Puede ayudar a los recién nacidos a obtener vitamina D y prevenir el raquitismo.
(4) Puede promover la circulación sanguínea humana, mejorar el metabolismo humano, regular el sistema nervioso central, haciendo que el cuerpo humano se sienta relajado y cómodo, y también tiene el efecto de prevenir la anemia.
Al mismo tiempo, las madres deben saber que deben prestar especial atención a cómo exponer a sus bebés al sol, de lo contrario les causarán daño.
Los recién nacidos deben prestar atención a estas cuestiones cuando toman el sol.
En primer lugar, los bebés recién nacidos no pueden salir directamente a tomar el sol.
Todo recién nacido necesita un tiempo para adaptarse a este entorno. Después de adaptarse, puedes llevar a tu bebé a tomar el sol. En general, los bebés sanos nacidos a término pueden tomar el sol en el interior después de dos semanas; después de un mes, se los puede sacar al aire libre para tomar el sol. Los padres deben ajustar adecuadamente la hora en que el bebé sale a tomar el sol de acuerdo con las condiciones climáticas en el momento del nacimiento.
En segundo lugar, hay que prestar atención al orden en el que los recién nacidos toman el sol.
Los recién nacidos empiezan a tomar el sol durante un tiempo más corto, aumentando gradualmente de 5-10 minutos a 30 minutos. El mejor horario para tomar el sol es generalmente entre las 9-11 am y las 3-5 pm. El orden es el siguiente:
1. Dos o tres días después del nacimiento, puedes tomar el sol desde los dedos de los pies hasta las rodillas durante unos 5 a 10 minutos.
2. En los próximos días podrás ampliar el ámbito de exposición solar desde las rodillas hasta la raíz de las piernas.
3. Después de quitarte el pañal, puedes exponer tu ombligo al sol durante dos o tres días, durante unos 15 a 20 minutos.
4. Puedes tomar el sol durante unos 30 minutos.
En tercer lugar, no tomes el sol a través de un cristal.
Al tomar el sol, el sol debe estar en contacto directo con la piel. El vidrio puede bloquear entre el 50% y el 70% de los rayos ultravioleta del sol, reduciendo así la eficacia de tomar el sol. Algunos padres tienen miedo de soplarle el pelo a su bebé, por lo que toman el sol a través de un cristal en casa. De esta forma, el cristal bloqueará la mayor parte de los rayos ultravioleta, pero en realidad no tiene ningún efecto. Si quieres evitar el viento, puedes elegir un lugar a sotavento, como un amplio balcón. Tomar el sol a través de un cristal o usar ropa reducirá el efecto de los rayos ultravioleta en más de un 30%.
En cuarto lugar, no te duches antes de exponerte al sol.
Durante el proceso de baño, el 7-dehidrocolesterol de la piel se eliminará, lo que imposibilitará la síntesis efectiva de vitamina D activa, y también se reducirá el efecto de promoción de la luz solar sobre la absorción de calcio en el cuerpo.
En quinto lugar, presta atención a tu condición física.
Cuando el bebé esté tomando el sol no se permite la exposición directa de la cabecita del bebé. Si descubre que la piel del bebé está enrojecida y el pulso se acelera, traslade al bebé a un lugar ventilado y fresco a tiempo, y dele agua ligeramente salada para beber o límpiele el cuerpo con agua tibia.
Sexto, sumar o restar ropa de forma adecuada.
Al principio podrás usar tanta ropa como normalmente lo harías. Cuando el cuerpo del bebé se calienta, es mejor quitarle la ropa pesada para que el bebé se sienta cómodo. Después de tomar el sol, debes agregarle ropa adecuada a tu bebé, porque los poros del cuerpo del bebé se abrirán con el sol, y puede mojarse y resfriarse cuando regrese a casa, lo que fácilmente puede provocar que el bebé se contagie. resfriado u otras enfermedades.