Los profesores pasan mucho tiempo en clase. ¿Cómo proteger su garganta?

1. Consuma más manzanas, peras, naranjas y otros alimentos ricos en vitaminas.

2. No carraspees demasiado. Porque cuando haces esto, el aire hará vibrar las cuerdas vocales violentamente, causando daños en las cuerdas vocales.

3. Puedes utilizar algunos productos para el cuidado de la garganta.

4. Puedes comer algunos alimentos como la sopa de frijol mungo. Trate de comer la menor cantidad de comida posible, como frituras picantes, y trate de evitar los alimentos demasiado salados para evitar irritar la garganta.