1. Los champús anticaspa leves no requieren un tratamiento especial y algunos son incluso fragmentos de laca o pastillas acumuladas en el champú. Presta atención a ajustar tu dieta, mantén tu cabeza limpia con regularidad y utiliza champús con función anticaspa, que pueden inhibirla. El champú anticaspa es diferente al champú normal. Los primeros pertenecen a cosméticos o medicamentos medicinales y no deben usarse con frecuencia. Recientemente, los departamentos pertinentes han descubierto que muchos champús contienen ingredientes antibacterianos, pero los ingredientes no figuran en las instrucciones. Si los consumidores lo usan todos los días, el uso excesivo puede causar dermatitis e incluso canas. Si la caspa es grave, utilice un champú especial que contenga hábitat y cadmio. Después de tres semanas, si todavía tienes mucha caspa, es hora de acudir al dermatólogo. Por ejemplo, la colección de música de Xi'an Jiansen es de naturaleza medicinal y está disponible en las farmacias. También puedes probar champús anticaspa a base de plantas como Xi'an Anti-Dandruff Jing y Henan Anti-Dandruff King. La forma correcta de lavarse el cabello es una parte importante para deshacerse de la caspa. Evite lavarse el cabello con agua demasiado caliente y masajee el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para evitar rascarse la cabeza y provocar una infección bacteriana. Además, durante el proceso de lavado del cabello, puedes eliminar la caspa mediante un masaje en el cuero cabelludo y, finalmente, utilizar un champú anticaspa para suprimir la caspa. Consulte los siguientes procedimientos correctos de lavado del cabello: 1. Peinarse bien el cabello antes de lavarlo con champú ayudará a evitar enredos y roturas durante el lavado. 2. Aplica el gel en tu cuero cabelludo, masajea ligeramente y déjalo reposar durante 10 minutos. Esto limpia profundamente el cuero cabelludo, elimina la caspa e inhibe el crecimiento excesivo de bacterias y microorganismos. 3. Usa agua tibia para remojar completamente tu cabello desde el cuero cabelludo hasta las puntas. Tome una cantidad adecuada de champú y viértala en la palma de su mano. No lo aplique directamente sobre el cuero cabelludo. Agregue agua al champú, haga espuma y lávelo en el cuero cabelludo y el cabello. 4. Utilice las yemas de los dedos para masajear el cuero cabelludo hacia adelante y hacia atrás para promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y eliminar las células muertas y las manchas de aceite. Luego lávate bien el cabello con agua tibia. 5. Aplicar acondicionador en las puntas del cabello para aumentar la elasticidad y la película protectora del cabello. Enjuaga tu cabello cuidadosamente con agua tibia ya que esto es muy dañino para tu cabello. 6. Utilice una toalla seca para presionar suavemente su cabello. No frote bruscamente el cabello frágil. 7. Además de limpiar el cuero cabelludo, el uso de loción en aerosol también puede inhibir la caspa y mantener el cabello. Debido a que tiene efectos purificantes, antialérgicos y reconstituyentes de la elasticidad del cabello, puede brindar un cuidado integral del cabello con el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. 8. Masajear con acondicionador para el cuero cabelludo puede ayudar a prevenir y detener la recurrencia de la caspa, al mismo tiempo que aumenta el brillo del cabello y le da una fragancia botánica. Sólo con movimientos de masaje simples y efectivos se puede lograr el objetivo. 9. Cuando te soples el cabello con un secador de pelo, no lo hagas directamente a altas temperaturas. Cuando está seco durante ocho minutos, puede proporcionar suficiente espacio de descanso para el cabello. Si quieres lucir un peinado hermoso, también puedes usar un peine para crear un peinado suave cuando esté seco de siete a ocho minutos. 2. Masaje Además del cuidado diario simple y el masaje del cuero cabelludo, el masaje también puede aumentar la temperatura de la piel de la cabeza, acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo y hacer que las glándulas sebáceas, las glándulas sudoríparas, los folículos pilosos y otras tráqueas accesorias del cuero cabelludo funcionen normalmente. , reduciendo así la caspa. Método A: Gire y masajee los dedos y las palmas de ambos lados o de un lado hacia adelante y hacia atrás desde la línea del cabello de la frente hasta la funda de la almohada hasta que el cuero cabelludo se sienta caliente. Método B: junte una mano a 90 grados y golpee suavemente hacia atrás desde la línea del cabello para que la cabeza se sienta relajada. 3. Se dice que los complementos dietéticos son inferiores a los complementos medicinales, y lo mismo se aplica al tratamiento de la caspa. En su dieta diaria, consuma más alimentos que contengan vitamina B y alimentos alcalinos para reducir la caspa al equilibrar los componentes ácidos que son dañinos para la piel de la cabeza. Además, trate de evitar el café y los alimentos ácidos con alto contenido de azúcar. La vitamina B es clave para la liberación de energía de los alimentos y es una sustancia esencial para los tejidos humanos. La carne magra, el pan, los cereales (como el arroz integral, los cereales integrales), la leche, etc. contienen una gran cantidad de vitamina B1, que puede favorecer la función gastrointestinal y estimular el apetito. Comer más carne de res, yogur, cereales, brócoli, espárragos y espinacas puede ayudar al cuerpo a adaptarse a diversas tensiones, porque la rica vitamina B2 puede tratar la dermatitis seborreica; la vitamina B12, rica en pescado y huevos, puede mejorar la circulación sanguínea sin obstrucciones. Comer más alimentos ricos en vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo normal de proteínas y lípidos. Por lo tanto, se debe comer más hígado animal, riñones, corazón, yema de huevo, leche, anguila, soja, fruta, miel, verduras frescas, germen de trigo, cereales y otros alimentos, y beber más agua. Evite los alimentos picantes e irritantes, coma menos alimentos grasosos y ricos en grasas y coma menos sal para evitar que la caspa se forme más rápido. Debido a que la caspa excesiva irá acompañada de picazón en el cuero cabelludo, y los alimentos picantes e irritantes agravarán la picazón en el cuero cabelludo, coma menos o nada de chiles, mostaza, cebollas crudas, ajo crudo, vino y bebidas alcohólicas. Consuma menos alimentos ricos en grasas, especialmente aquellos con caspa grasa. Debido al consumo excesivo de grasas, las glándulas sebáceas secretarán demasiado sebo, lo que provocará que la caspa se forme más rápido y agrave la caspa.
La ingesta diaria de 50 a 200 microgramos de selenio por vía oral también puede ayudar a eliminar la caspa. "Receta" anticaspa (1) Vinagre viejo maduro para eliminar la caspa: Use vinagre viejo maduro para lavarse el cabello y luego enjuáguelo con agua. Si insiste en ello unas cuantas veces, puede eliminar la caspa. (2) Eliminación de la caspa de cebolla: Envuelva un puré de cebolla en una gasa limpia y frótelo repetidamente sobre el cuero cabelludo para permitir que penetre el jugo de cebolla. Después de 24 horas, lávese el cabello con agua tibia para aliviar la picazón y eliminar la caspa. Puede ser eficaz varias veces. (3) Cerveza anticaspa: primero moja tu cabello con cerveza, enjuaga con agua después de 15 minutos y luego lava con champú. Dos veces al día, 3 días como tratamiento. Después de dos o tres tratamientos, la caspa se reducirá significativamente. Ya sea caspa seca o "caspa húmeda y caliente", la siguiente sopa también puede desempeñar un papel en la eliminación de la caspa. 1. Gachas de espinacas: aptas para "carencia de sangre y sequedad por el viento" Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz blanco. Elaboración: Lavar las espinacas, hervirlas en agua para quitarles la astringencia, cortarlas en trozos y reservar. Luego lava el arroz blanco, ponlo en la olla, agrega un poco de agua y cocina hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa. Agrega las espinacas a la papilla y continúa cocinando hasta que se convierta en papilla. Tomar una vez al día con el estómago vacío. 2. Sopa de cebada y frijol mungo: Adecuada para ingredientes de "tipo intrínseco húmedo y picante": 200 gramos de cebada, 50 gramos de frijol mungo. Método: Remoje la cebada hasta que esté suave, luego agregue los frijoles mungo y guise hasta que estén cocidos. Además, agregar un poco de miel al comer también puede eliminar la induración de la piel. Además de buenos productos y acondicionamiento diario, la caspa también se puede controlar o tratar mediante la dieta. Papilla de verduras: apta para "carencia de sangre y sequedad por el viento" Ingredientes: 50 gramos de espinacas, 50 gramos de arroz. Elaboración: Lavar las espinacas, hervirlas en agua para quitarles la astringencia, cortarlas en trozos y reservar. Luego lave el arroz blanco, póngalo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido y la sopa espesa, luego agregue las espinacas a la papilla y continúe cocinando hasta que se forme la papilla. Tomar una vez al día con el estómago vacío. Sopa de arroz glutinoso de frijol mungo: Apta para "tipo intrínseco húmedo y picante" Ingredientes: 200 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de frijol mungo. Método: Remoje el arroz glutinoso hasta que esté suave y cocido, agregue los frijoles mungo y cocine. Trate la caspa con cebolla: envuelva una cebolla podrida en una gasa limpia y frótela contra el cuero cabelludo repetidamente para permitir que penetre el jugo de cebolla. Lávate el cabello con agua tibia después de 24 horas para aliviar la picazón y eliminar la caspa. Cerveza anticaspa: primero moja tu cabello con cerveza, enjuaga con agua después de 15 minutos y luego lava con champú. Dos veces al día, 3 días como tratamiento. Después de dos o tres tratamientos, la caspa se reducirá significativamente. Puedes probar cuatro métodos: lavarte el cabello con una solución de vinagre maduro, tomar 150 ml de vinagre maduro, agregar 1 kg de agua tibia y revolver uniformemente. Lavarse el cabello una vez al día con esta agua puede eliminar la caspa y aliviar la picazón, ayudar a prevenir la caída del cabello y reducir las grietas. Primero, triture la cebolla hasta convertirla en puré, envuélvala en una gasa y dé golpecitos suaves en el cuero cabelludo hasta que el jugo de cebolla se aplique uniformemente en el cuero cabelludo y el cabello. Lave la pasta de cebolla después de unas horas y funcionará bien para eliminar la caspa. Sal y bórax para lavarse el cabello Use un poco de sal y bórax en un recipiente, agregue una cantidad adecuada de agua, disuélvalo y luego lávese el cabello. Esto puede detener la picazón del cuero cabelludo y reducir la caspa. Primero lávate el cabello con agua tibia, luego toma 100 ml de la solución de clormetionato, agrega la misma cantidad de agua para diluir y mezcla bien. Cuando te laves el cabello, remoja todo el cabello, frótalo repetidamente con las manos, envuélvete la cabeza con una toalla seca y lávalo con agua tibia después de media hora. Por lo general, surte efecto después de 1 vez. Si no lo limpias, hará efecto al cabo de una semana, tras limpiarlo una vez con el mismo método.
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