¿Qué alimentos saludables hay en primavera?

Después de entrar en primavera, el viento se convierte en el aire principal de la primavera. El mal del viento entra principalmente a través de la piel del cuerpo humano y es el factor patógeno más importante entre los seis males. A menudo es el precursor de enfermedades malignas como el frío, la humedad, la sequedad, el fuego (calor), etc., así es. llamado "el primero de los seis males" y "la primera de todas las enfermedades" "La Cabeza"

Es muy largo. "Por lo tanto, si puedes prevenir eficazmente el viento frío, el viento caliente y la sequedad del viento causados ​​por el mal viento en primavera, puedes proteger tu cuerpo de enfermedades nuevas o antiguas. El antiguo libro de medicina chino "Qian Jin Fang" registra que "Es apropiado comer gachas en primavera". Este artículo recomienda a los lectores tres recetas de gachas que, si se comen con regularidad, desempeñarán un papel en la prevención de enfermedades y el cuidado de la salud. sangre, fortalece el bazo y el estómago y activa la circulación sanguínea.