¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?

Lo mejor es no comer alimentos crudos, fríos, picantes, fritos y grasosos durante el confinamiento. Las nuevas madres deben resistir firmemente sus propias bocas y fuertes deseos por cualquier alimento que no sea propicio para la recuperación del cuerpo posparto y la salud del bebé. Tenga paciencia durante el período de encierro. Puede seguir comiendo después del período de encierro. ¡Veamos las cosas que no debes comer durante el confinamiento!

1. No ingerir huevos enteros a las pocas horas del parto. Si come huevos inmediatamente después de dar a luz, será difícil de digerir y aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Por lo tanto, conviene ingerir alimentos líquidos o semilíquidos unas horas después del parto.

2. No ingerir alimentos crudos o fríos. La comida fría puede afectar fácilmente el qi y la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente.

3. No beber bebidas irritantes. El té, el café y el alcohol fuertes pueden afectar el sueño y la función gastrointestinal.

4. No comer alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos y de difícil digestión.

5. No comas alimentos ácidos y astringentes. Las madres posparto no deben comer alimentos ácidos y astringentes, como ciruelas negras, semillas de loto, caquis, calabazas, etc. , para no bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios.

6. No ingerir alimentos duros y difíciles de digerir, que aumentarán la carga posparto.

7. No ingerir alimentos que afecten a la secreción de la lactancia, como el extracto de malta.

8. No es recomendable ingerir demasiado glutamato monosódico. Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado glutamato monosódico.

9. No tomar ginseng, dangshen, astrágalo, cártamo, salvia, achyranthes, incienso, mirra y otras medicinas tradicionales chinas que puedan nutrir y activar la circulación sanguínea. Una o dos semanas después del parto.