¿A qué deben prestar atención en su dieta las personas infectadas con el nuevo coronavirus?
Los pacientes infectados con el nuevo coronavirus también pueden desarrollar síntomas de tos. Trate de evitar alimentos y bebidas irritantes, concéntrese en una dieta ligera y trate de comer alimentos ricos en vitaminas, ricos en nutrientes y ricos en proteínas.
Consejos de expertos:
Los pacientes infectados con el nuevo coronavirus no tienen muchos tabúes dietéticos. Para evitar síntomas gastrointestinales, deben intentar mantener una dieta ligera, evitar alimentos grasosos e irritantes y comer más alimentos ricos en vitaminas y proteínas.
1. No comas pelo
No comas pelo. ¿Por qué mucha gente dice que “Yang” no puede comer pelo? Entonces, ¿qué le pasa al cabello? En primer lugar, debemos dejar claro que “yang” significa enfermedad. Debes evitar comer cuando estás enfermo. No coma pelo. La desventaja del pelo es que puede agravar fácilmente la condición. Por lo tanto, no coma carne de cordero, carne de perro, carne de burro, pescado de cola de pelo ni puerros después del "yang".
2. No comas comida picante
No comas comida picante, especialmente a los jóvenes, a quienes generalmente les gusta comer comida picante, como estofado picante, tapa de olla picante, estofado picante y varias tiras picantes. Después del "yang", la garganta suele estar hinchada y dolorosa. Algunas personas dicen: "Es como cortar con un cuchillo y tragarse la hoja". Comer comida picante en este momento es como añadir insulto a la herida. La clave es no comerlo, ¿verdad? Así que ten paciencia.
3. No lo comas crudo ni frío.
Frío no. Si eres un poco mayor y has experimentado la medicina tradicional china, sabrás que después de que el médico te recete un medicamento, te dirá: evita la comida picante, evita la comida cruda y fría. ¿Por qué debería evitar los alimentos crudos y fríos cuando está enfermo? Porque la comida fría irritará los intestinos y el estómago y aumentará la carga sobre los intestinos y el estómago, y los intestinos y el estómago son la base de la vida, al igual que el suelo de las plantas. Si la tierra es estéril, las plantas no crecerán bien. Esto es una verdad, sobre todo en periodos especiales, reducir la carga sobre el estómago y comer menos alimentos fríos, como helados, helados, bebidas frías, etc.
? 4. No comas alimentos grasosos
No comas alimentos grasosos, especialmente en el norte. Matar cerdos y ovejas ya no es un problema. Si las condiciones son buenas, hay que tumbarse sobre una vaca y comer dos sorbos de vino. Muy honrado. Esto debería ser lo que parece un año después del inicio del invierno. Sin embargo, durante este período especial, si es un día soleado, realmente no puedes comer así. Los alimentos demasiado grasosos pueden debilitar la función del bazo y del estómago, provocando indigestión, diarrea o hinchazón.
Sugerencia 3: Comer más verduras con alto contenido en vitamina C.
En esta etapa especial, los expertos y académicos que han estado luchando contra la epidemia durante los últimos tres años han enfatizado que todos deberían consumir más vitamina C para ayudar al cuerpo a mejorar la inmunidad. Hay muchas formas de complementar la vitamina C, entre las cuales obtenerla de los alimentos es la más directa y cómoda. Por ejemplo, las verduras que comemos habitualmente, como las espinacas, el repollo, los tomates, los pepinos, los pimientos verdes, las patatas y el repollo, son todas verduras con un alto contenido de vitamina C.
Después del Yang, sentirás molestias en la garganta y te resultará difícil tragar. No puedes comer alimentos duros y secos. Necesitas aceite ligero y menos sal. El método debe ser sencillo y ahorrar tiempo y esfuerzo. Lo mejor es preparar algún alimento líquido, que sea suave y cómodo de comer, rico en nutrientes y útil para la recuperación.
En segundo lugar, bebe unas gachas más nutritivas.
Después del Yang, te sientes incómodo, dolorido por todas partes y pérdida de apetito. Debes prestar atención a tu alimentación, tratarte como un paciente, comer más alimentos ligeros, insistir en comer comidas pequeñas y frecuentes, principalmente papilla líquida, que es rica en nutrientes, esto ayudará a mejorar tu resistencia y favorecerá la recuperación.
En tercer lugar, coma más alimentos ricos en proteínas
Ahora muchas personas han entrado en "Yang Kang", sus síntomas se han aliviado y su dolor ha desaparecido. Pero todavía se sienten incómodos cuando se exponen al viento y al frío al salir, lo que demuestra que todavía les falta cuerpo. Necesitan comer más alimentos con alto contenido de proteínas y complementar algunos nutrientes cuando sea necesario para fortalecer sus cuerpos.