¿Cuál es la mejor papilla para el desayuno?
01 Gachas de mijo
Las gachas de mijo son fáciles de cocinar y nutren el estómago. Las mujeres del norte beben este tipo de papilla de mijo todos los días durante un mes, ponen dos puñados de mijo en un recipiente con agua y se cocinará rápidamente. Es más adecuado para familias con poco tiempo para desayunar.
02 Gachas de frijoles rojos
Para cocinar gachas con frijoles adzuki, es necesario remojar los frijoles adzuki durante la noche y cocinarlos al día siguiente, lo que puede ahorrar tiempo. La papilla de frijoles rojos puede reponer la sangre y nutrir la piel, y también puede eliminar la humedad del cuerpo. También es muy buena como papilla para el desayuno.
03 Gachas de arroz
Las gachas de arroz son muy cómodas. Cuando agrega agua y arroz, se cocinará rápidamente y se convertirá en papilla. En el norte, la papilla de arroz también se llama papilla. Es fácil de digerir y rica en nutrientes, especialmente cuando se come envuelta en piel de arroz, es la más adecuada para los pacientes.
04 Gachas de frijol mungo
Los frijoles mungo pueden desintoxicar y aliviar el calor. Las mañanas de verano son el mejor momento para beber gachas de frijol mungo. Solo puedes usar frijoles mungo y agua para cocinar gachas, o puedes agregar un puñado de arroz para hacer gachas de frijoles mungo más espesas para que las beban los estudiantes, lo que reducirá el fuego.