Yang Liping perdió su espíritu inmortal. Come pétalos de flores durante todo el año sólo para mantenerse bella. ¿Podrá su cuerpo soportarlo?
En lugar de decir que el cuerpo de Yang Liping puede tolerar comer tan poco durante tantos años de carrera como bailarina, es mejor decir que lo que más no soporta es comer demasiado, lo que le provoca peso. ¡Gana y afecta su baile! Bailar es su vida, toda su vida, ¡que no es nada comparado con comer menos!
La dieta de Yang Liping es mucho mejor que la de grandes pescados y carnes. Yang Liping mide 1,65 metros de altura y pesa sólo 90 libras. Su dieta es la siguiente: beber una taza de agua salada a las 9 a.m.; beber tres tazas de té Pu'er de 9:00 a 12:00 al mediodía, que consiste en una taza de sopa de pollo; , una caja pequeña de carne de res y algunas manzanas pequeñas y la cena de la noche son solo dos manzanas pequeñas y un trozo de carne.
A muchas personas les gusta comer carne en la vida. De hecho, comer demasiada carne no es bueno para la salud y puede provocar mareos fácilmente. Estoy seguro de que alguien ha experimentado esto. Si come demasiada carne, la sangre de su cuerpo regresará al estómago, lo que provocará un suministro insuficiente de sangre al cerebro y provocará mareos. Si se siente mareado durante mucho tiempo, también puede ser presión arterial alta.
De hecho, tengo que decir que la dieta de Yang Liping es mucho mejor que la del pescado y la carne grandes, porque si comes demasiada carne, tu presión arterial se disparará repentinamente. ¡La madre de mi amiga una vez se desmayó mientras estaba sentada en el hospital porque comió demasiada carne!
Quizás en comparación con la gente común, necesitas comer y beber lo suficiente para llenar tu estómago. ¡Pero Yang Liping se obligó a terminar la comida y quedarse un poco hambrienta! No es gran cosa.
El primer sentimiento personal de la bailarina del nivel del tesoro nacional Yang Liping es que está completamente fuera de contacto con este mundo. Su interpretación de "Peacock Dance" se ha convertido en un clásico en los corazones de los chinos. Respecto a Yang Liping, ya existen "secretos" abiertos en la industria. Para mantenerse en forma, incluso dejó de comer arroz durante décadas. Vive como un hada en su palacio lunar. A veces, simplemente comer una rosa es una comida.
El éxito en la vida de Yang Liping es una bailarina de primer nivel y es inseparable de sus propios esfuerzos. Lo que ella aporta a la danza no es sólo una vida sencilla, sino también el alma de la danza...
No tiene problema en comer así. En circunstancias normales, el cuerpo humano necesita consumir 65.438+0.500 calorías al día. Si lo superas, engordas; si lo superas, adelgazas. Yang Liping ha mantenido un peso constante durante tantos años, lo que demuestra que no hay ningún problema con su ingesta calórica.
En segundo lugar, como artista de danza, necesita mantener su cuerpo ligero, pero el esfuerzo físico de un bailarín es enorme. Yang Liping ha podido realizar actuaciones de alta intensidad durante tantos años, lo que demuestra que no hay nada malo en su dieta; de lo contrario, no podría soportar un trabajo de tan alta intensidad.
En tercer lugar, si comes menos, tu mente estará más clara y tu cuerpo tendrá más energía. Cuando aumentas de peso, resulta difícil hacer cualquier cosa. Los antiguos monjes no comían después del mediodía y caminaban por muchos caminos de montaña, sólo para mantener la mente clara y el cuerpo enérgico. Sus cuerpos eran mucho más saludables que los de la gente común. Es lo mismo que tener hambre y permanecer despierto.