Personas con experiencia vienen para ayudar a formular un plan de pérdida de peso.

160 y 95 libras de altura, no gorda.

Si tienes que esforzarte por perder peso durante diez días, es posible que lo recuperes~

Así que es mejor que te tomes tu tiempo.

Porque no estás tan gorda.

Ojo con comer algo ligero, sólo añade leche o leche de soja en el desayuno.

Comer más verduras y carnes magras en el almuerzo y menos.

Come sólo verduras y frutas en la cena.

Si tienes hambre, bebe té y leche. Después de un tiempo, tu barriga se hará más pequeña y no querrás comer muchos bocadillos.

Procura ir andando al colegio, caminando a paso ligero.

¡Si no puedes insistir en saltar y correr, olvídalo, de lo contrario desarrollarás músculos~!

Vale, eso es todo. Te deseo éxito.