¿30 días de encierro cuentan como el día del nacimiento?
1. El período de parto se computa desde el primer día después del nacimiento del bebé. De hecho, confinamiento es un término único en China. El período de internamiento es generalmente de 30 días. Si son 30 días se considera internamiento. En muchos lugares, el período de confinamiento es de 28 días y las actividades normales se pueden reanudar después de 28 días. La razón por la que existe un dicho sobre confinamiento es porque las mujeres necesitan recuperarse después de dar a luz a un bebé, por lo que durante el proceso de recuperación deben prestar más atención al descanso y la nutrición de lo habitual, por lo que surge el término confinamiento. Durante el confinamiento se recomienda llevar una dieta ligera, comer alimentos menos grasosos y hacer ejercicio adecuado para prevenir la trombosis venosa. Al día 30 ya se ha calculado el mes y se puede salir a realizar actividades normales, pero el puerperio finaliza a los 42 días, por lo que no se recomienda el ejercicio extenuante en esta etapa.
2. No permanecer mucho tiempo en cama durante el confinamiento. El confinamiento posparto es muy debilitante y requiere un descanso adecuado para recuperarse mejor. Por lo tanto, preste más atención al descanso, pero no permanezca en cama por mucho tiempo, lo que no favorece el metabolismo y la circulación sanguínea de la nueva madre. Por lo tanto, no permanezca mucho tiempo en la cama durante el encierro. Haga ejercicio adecuadamente. Si se siente un poco cansado, puede descansar en la cama.
3. Consumir alimentos de más fácil digestión y una dieta equilibrada después del parto. Se necesita mucha nutrición después del parto para reponer la energía consumida durante el embarazo y el parto. Consuma alimentos más fácilmente digeribles durante el confinamiento. Justo después del parto, la función gastrointestinal no se ha recuperado del todo, por lo que no es aconsejable tomar una gran cantidad de suplementos. Consuma más alimentos que contengan proteínas y más verduras y frutas frescas.
El tiempo de internación se calcula a partir del momento posterior al alta del hospital y al regreso a casa, si el tiempo lo permite, no importa unos días más o unos días menos. El objetivo principal es cuidar tu cuerpo, así que no te preocupes por la cantidad de días.