¿Es mejor usar agua fría o caliente para remojar los pies?

Quemarse los pies significa remojarlos en agua caliente (temperatura del agua 45 ℃ ± 50 ℃) antes de acostarse. Según la medicina tradicional, los pies son la intersección de los meridianos yang y yin del cuerpo humano. Tienen muchos puntos de acupuntura y desempeñan un papel importante en el movimiento del qi y la sangre por todo el cuerpo. Desde la perspectiva de la medicina moderna, los pies son los extremos de las extremidades, ubicados en la posición más baja del cuerpo humano, más alejados del corazón, y sufren de mala circulación sanguínea. Siempre debes lavarte los pies con agua caliente. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, remojar los pies en agua caliente antes de acostarse puede promover la circulación del qi y la sangre en el cuerpo humano, relajar los músculos y activar las colaterales y nutrir los órganos internos; Medicina, puede promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, fortaleciendo así varios aspectos del cuerpo. Las funciones fisiológicas de los órganos y el propósito de eliminar la fatiga.

Existe un viejo dicho en nuestro país: "Es mejor tomar tónicos que lavarse los pies con agua caliente". Si los remojas durante 15 minutos al día, puede tener un cuidado para la salud. efecto.

Si sumerges los pies en agua caliente a unos 40 grados centígrados, tu dolor de cabeza se aliviará significativamente al cabo de unos 15 a 20 minutos. Esto se debe a que los vasos sanguíneos de los pies se expanden y la sangre fluye de la cabeza a los pies, lo que puede reducir relativamente la congestión en el cerebro y aliviar los dolores de cabeza.

Para los dolores de cabeza causados ​​por resfriados y fiebres, remojar los pies en agua caliente también puede ayudar a reducir la fiebre.

Si puedes masajear el punto Yongquan y presionar el punto Taichong en la parte posterior del dedo gordo mientras remojas los pies, también ayudará a reducir la presión arterial.

Y el pediluvio con agua caliente tiene una amplia gama de aplicaciones, entre las que se incluyen reumatismo, enfermedades del bazo y del estómago, insomnio, dolores de cabeza, resfriados, paraplejía, traumatismos cerebrales, accidentes cerebrovasculares, hernia de disco lumbar, enfermedades renales, diabetes y otras enfermedades sistémicas, así como la recuperación después de una enfermedad grave.