¿Se puede perder peso duchándose después del ejercicio o se puede perder peso duchándose después del ejercicio?

Después de hacer ejercicio para perder peso y hacer ejercicio, tu cabeza y tu cuerpo sudarán mucho. Si se baña inmediatamente, puede provocar un aumento del flujo sanguíneo a los músculos y la piel y un suministro insuficiente de sangre a otros órganos. Especialmente si no puede tomar un baño frío, será más dañino.

Después de hacer ejercicio, algunas personas se dan una ducha fría de pies a cabeza para pasar un buen rato. En ese momento, se sienten despreocupados, pero es probable que después se sientan fatigados y algunos incluso pueden tener dolor de cabeza. Esto se debe a que cuando el cuerpo suda mucho, los capilares se encuentran en estado de dilatación. Si se da una ducha fría, los vasos sanguíneos se contraerán bruscamente y el calor del cuerpo será suprimido por fuerzas externas y no podrá disiparse por un tiempo.

Además, las arterias intracraneales son ricas en vasos sanguíneos y son sensibles a los estímulos externos. Durante la temporada de calor, la cabeza es especialmente propensa a sudar después del ejercicio. Si se lava el cabello con agua fría en este momento, puede provocar una función anormal de los vasos sanguíneos intracraneales, provocando mareos, dolor de cabeza, visión oscura e incluso vómitos. En casos graves, también puede provocar hemorragia intracraneal.