¿Cuáles son los valores nutricionales y funciones de las castañas?
Las castañas son ricas en valor nutricional y contienen vitaminas y minerales que superan con creces a los de las frutas y tomates comunes. Puede prevenir y tratar enfermedades como la presión arterial alta y la osteoporosis. Tiene un alto valor nutricional y puede ayudar al metabolismo de las grasas. Puede conocer el valor nutricional específico de las castañas y los efectos de las castañas en los siguientes puntos.
1. Los ricos ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales que contienen las castañas pueden prevenir y tratar enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un tónico antienvejecimiento y prolongado. excelente producto, conocido como el "rey de los frutos secos", y junto con los dátiles y los caquis, son conocidos como "cultivos duros" y "granos leñosos";
2. Las castañas suelen ser buenas para el sol. Es beneficiosa para las llagas duraderas en la boca y la lengua en los niños y las úlceras bucales en los adultos;
3. La castaña es una variedad de fruto seco con alto contenido de carbohidratos, que puede aportar. más energía térmica para el cuerpo humano y ayuda al metabolismo de las grasas. Tiene efectos beneficiosos, fortalece el bazo y repone la función gastrointestinal;
4. dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y puede prevenir y tratar la osteoporosis, dolor y debilidad de cintura y piernas, dolores musculares y óseos, fatiga, etc., y retrasa el envejecimiento humano.
La castaña tiene muchos beneficios debido a su valor nutricional. Puede aliviar la osteoporosis, la arteriosclerosis, detener hemorragias y activar la circulación sanguínea, nutrir el estómago y el bazo, fortalecer los músculos y los riñones, etc. Es una fruta muy buena nutritiva. Podemos conocer los efectos específicos de las castañas a partir de los siguientes 4 puntos.
1. Antienvejecimiento
Los ricos ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales que contienen las castañas pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la osteoporosis, etc. Es un buen producto nutritivo para antienvejecimiento y prolongación de la vida.
2. Llagas bucales y de lengua en niños
Las castañas contienen riboflavina. El consumo regular de castañas es beneficioso para las llagas bucales y de lengua de larga duración en niños y para las úlceras bucales en adultos.
3. Un buen alimento para las personas mayores
Las castañas son ricas en vitamina C, que puede mantener el funcionamiento normal de dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, y puede prevenir y tratar. osteoporosis, dolores de cintura y piernas, dolores musculares y óseos, fatiga, etc. pueden retrasar el envejecimiento humano y es una fruta ideal para la salud de las personas mayores.
4. Reponer el qi y fortalecer el bazo.
El castaño es una variedad de fruto seco con alto contenido de carbohidratos que puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano y ayudar al metabolismo de las grasas. el efecto de reponer el qi y fortalecer el bazo, el efecto de engrosar el tracto gastrointestinal.