¿Puedo comer sopa de costillas de cerdo guisadas con zanahoria durante el confinamiento?

Respuesta: Puedes comer costillas de cerdo y rábanos guisados, preferiblemente zanahorias guisadas. Dado que estos dos alimentos son incompatibles entre sí, comerlos juntos no provocará reacciones adversas. Son fragantes y deliciosos y tienen un alto valor nutricional. Son especialmente adecuados para mujeres en posparto.

En primer lugar, ampliar conocimientos:

1: Las costillas aportan proteínas y grasas de alta calidad necesarias para las actividades fisiológicas humanas, especialmente ricas en calcio, que pueden mantener la salud ósea. También tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, reponer la esencia y reponer la sangre; es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre y deficiencia de yin;

2. Las zanahorias, como la vitamina B2 y la vitamina C, especialmente el caroteno, se encuentran entre las mejores verduras, que pueden prevenir infecciones del tracto respiratorio y promover el crecimiento y desarrollo humanos. Es beneficioso para el hígado, mejora la vista, beneficia el diafragma y ensancha los intestinos, reduce los lípidos en sangre, reduce el azúcar en sangre y mejora la función inmune. El caroteno se convierte en vitamina A, que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y juega un papel importante en la prevención del cáncer de células epiteliales. La lignina de las zanahorias también puede mejorar el mecanismo inmunológico del cuerpo y destruir indirectamente las células cancerosas.

2. Notas:

1: ¿Puedo comer comida picante?

Respuesta: Comer chiles no tiene ningún efecto en mujeres embarazadas y bebés. Los chiles contienen sustancias que adormecen los nervios y que pueden afectar los nervios de su bebé. Por lo tanto, cuando las madres embarazadas comen chiles, deben tener cuidado de no sentir adormecimiento en la boca y consumirlos con moderación. Las mujeres embarazadas pueden sentirse tranquilas si dominan el principio de no adormecerse la boca al comer chiles.

2. ¿Puedo comer alimentos calientes como durián y jengibre?

Respuesta: Aumentará el azúcar en sangre en el cuerpo. Una vez que los niveles de azúcar en sangre de la madre aumentan, el bebé puede fácilmente tener sobrepeso. Por lo tanto, si las mujeres embarazadas quieren comer durian, deben limitar cada comida a no más del tamaño de una naranja, que es aproximadamente la mitad de un trozo de durian, para evitar comer demasiado y hacer que el feto crezca demasiado. Aunque el jengibre es un alimento picante, también es un ingrediente natural que puede mejorar los síntomas de los vómitos en las mujeres embarazadas. Así que cuando cocines, pon un poco de jengibre, del tamaño de tu pulgar, para aliviar las náuseas matutinas, ¡pero no comas demasiado!