¿Es mejor beber agua con miel o agua ligeramente salada por la mañana? ¿Es más fácil perder peso?

El agua con miel es buena como laxante y se utiliza principalmente para el estreñimiento y la obesidad. El siguiente es mi resumen de los métodos de pérdida de peso: 1. Come un buen desayuno, un almuerzo completo y una cena pequeña. 2. Reemplace los alimentos básicos con cereales integrales, como arroz integral y productos de trigo integral. 3. Trate de mantener el sabor lo más ligero posible y agregue menos sal, salsa de soja, salsa de tomate y otros condimentos. 4. Primero bebe un plato de sopa o un vaso de agua hervida y luego elige entre tus comidas favoritas. 5. Elija alimentos más problemáticos, como el pollo con hueso, que es mejor que el pollo cortado en cubitos. 6. Mastique los alimentos al menos de 10 a 20 veces antes de tragarlos. 7. Nunca te fuerces a comer cuando estés lleno en un ochenta por ciento. 8. Cepíllate los dientes o enjuágate la boca inmediatamente después de las comidas, come más manzanas y bebe más agua. 9. Trate de evitar los bocadillos, especialmente cuando mira televisión. 10. Cuando tienes hambre, es mejor comer algo primero que luchar contra el hambre muscular. Es necesario seguir los métodos anteriores. Mi amigo lo usó y funcionó bien, pero no duré mucho. Más tarde, encontré a una persona llamada Qingqing Vegetales y Frutas en Internet y las críticas fueron muy buenas. Mucha gente lo compró y muchos productos para bajar de peso ocuparon el primer lugar. Me emocioné tanto que le pedí a mi hermana que comprara dos cajas y la dejara ser un conejillo de indias. Realmente funcionó, bajé un 13% después de 1 mes. Compré dos y recibí 1, y uno recibió 3 cajas. Mi hermana y yo cenamos juntas y por la noche fuimos al parque a hacer deporte, compitiendo para ver quién podía perder más. Por supuesto que gané, perdí 16 libras, pero ella aun así perdió 13 libras. Compré otra caja y solo perdí 65,433 libras en la segunda caja. No hubo rebote. Fue entonces cuando comencé a recopilar clasificaciones como esta. Muchos son elaborados por expertos comparando la reputación de la tienda y los registros de ventas, así como los comentarios de los internautas. Por supuesto, muchos de ellos se basan en mis estadísticas a través de compras e interacciones con los internautas. Todos ellos son populares y elogiados. He estado comprando en línea durante muchos años y ahora sé que esas estadísticas son realmente convenientes. Ahora te los comparto. Por supuesto, lo principal es esperar que todos me den espacio para aumentar mi popularidad. Y déjame ganar puntos con mis respuestas. La siguiente es mi dirección en el blog de Taobao: /c 610 AE 0 b 802 c 1488 C4 ACB 152 e 36 e 1/show _ blog-22985701 htm My QQ space 369524800 también recopila muchos métodos y experiencias eficaces para perder peso. Bienvenido a mi espacio para charlar e intercambiar experiencias de belleza y pérdida de peso. También puedes agregarme como amigo. Mi respuesta es relativamente completa, espero que puedas adoptarla ~

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