¿Es adecuado comer nido de pájaro durante el confinamiento?

El nido de pájaro es una buena opción durante el periodo de confinamiento. Es rico en proteína activa, que ayuda a promover la secreción de leche, aumenta el contenido de ácido siálico en la leche y ayuda a los bebés a crecer de manera inteligente. Además, el nido de pájaro también puede ayudar a las mujeres a restaurar su figura esbelta antes de dar a luz, reducir las manchas del embarazo e inhibir la pigmentación posparto.

Si tienes alergias, come con precaución

Si las mujeres embarazadas son alérgicas a las proteínas, no deben comer nido de pájaro para evitar síntomas alérgicos. Para las madres con alergias, pueden intentar comer una pequeña cantidad primero para observar la reacción del cuerpo y la adaptación del bebé. Si siente alguna molestia, deje de comer inmediatamente y busque atención médica.

Deja de comer si tienes síntomas anormales.

Si las madres presentan resfriados, fiebres u otros síntomas anormales durante el confinamiento, también deben dejar de comer nidos de pájaros.

El momento adecuado

Para las madres que han dado a luz de forma natural, si no hay otros síntomas anormales, pueden empezar a comer nidos de pájaro en la primera semana después del parto. Las madres que han tenido una cesárea deben esperar una semana después del parto para reducir el riesgo de infección de la herida antes de comenzar a comer.

Cómo comerlo

A la hora de comer nido de pájaro, se debe seguir el principio de "comer menos y comer más a menudo" y guisarlo durante un rato para una mejor absorción.