¡También puedes comer tomates durante el confinamiento!

Futuras mamás, ¿lo sabías? ¡Durante el confinamiento podrás disfrutar de unos tomates deliciosos! ¡Este pequeño fruto rojo no sólo es rico en caroteno y vitamina C, sino que también es un pequeño experto en belleza y cuidado de la piel! Puede ayudar a reducir la pigmentación de la piel, haciendo que la piel esté sana y brillante, y también puede atenuar las estrías.

Es mejor comerlo después de freírlo.

Aunque los tomates son nutritivos, resultan muy fríos y no son aptos para el estómago en el segundo mes. Por eso, por la salud de las nuevas mamás, se recomienda freírlo antes de disfrutarlo. Esto no sólo protege el estómago y los intestinos, sino que también permite una mejor absorción de los nutrientes.

Mejora la inmunidad

Las mujeres posparto que comen tomates pueden ayudar a mejorar la inmunidad y hacer que el cuerpo esté más saludable. Al mismo tiempo, la vitamina C del tomate también contribuye a la elasticidad y la salud de la piel.

Delicias diversas

Durante el periodo de confinamiento también puedes probar algunos alimentos con tomate para proteger tu cuerpo y tu piel. Puedes freír tomates y huevos, guisar ternera con tomates, etc. , rico en sabor y rico en nutrientes.