¿Se puede perder peso comiendo melocotones por la noche? Precauciones al comer melocotones para adelgazar
Los melocotones se sienten muy llenos, por lo que, en general, el momento de comerlos debe ser tres horas antes de acostarse, de lo contrario, puedes quedarte dormido antes de que los melocotones en el estómago sean digeridos, lo cual es muy malo para la salud. el estómago. Los melocotones tienen un alto contenido de agua, alrededor de 89, y bajas calorías. Las calorías provienen principalmente de los azúcares naturales del dulzor. Por tanto, comer melocotones con moderación por la noche no afectará a la pérdida de peso. Debido a que los duraznos tienen un alto contenido de agua y azúcar, si come demasiado o come duraznos después de una comida, no podrá metabolizar el exceso de azúcar en el cuerpo a tiempo y el exceso de azúcar se convertirá en grasa, lo que engordará a las personas. .
El método de control de peso en tres pasos de HICIBI resolverá tus preocupaciones sobre comer melocotones.
Francia siempre ha estado a la vanguardia mundial en sus conceptos de control de peso. Como marca francesa de primera línea, HICIBI se centra en el control científico del peso. HICIBI elimina los malentendidos tradicionales sobre la pérdida de peso sobre el reemplazo de alimentos, la supresión de alimentos y los antidiarreicos. Tres pasos para controlar el peso:
1. Bloquear la absorción del cuerpo de las fuentes de calor de los alimentos
2. Metabolismo equilibrado de las enzimas digestivas
3. .
A través de la estructura del producto Trinity, estos tres pasos se llevan a cabo simultáneamente para lograr múltiples propósitos.
Causas de la obesidad
Debido a que existen múltiples razones para la acumulación de grasa, primero debemos descubrir las razones de la obesidad personal. Lo más tabú son las dietas brutales y el ejercicio loco. Aún necesitas desarrollar con calma un plan de pérdida de grasa exitoso basado en tu propia situación. Lo que necesitamos es un plan sustentable, sustentable y con base científica. El control de peso en tres pasos de HICIBI es una estrategia integral de pérdida de grasa. Después de decenas de miles de ensayos clínicos y más de 100 patentes de tecnología de varios países, ha logrado alcanzar con éxito el peso ideal sin afectar nuestros patrones y hábitos de vida originales.
Descomponer la grasa acumulada en el cuerpo
Comer demasiados melocotones también convertirá demasiada azúcar en grasa. HICIBI [Sugar Shield] corta el suministro de dos cadenas importantes de tres nutrientes esenciales (proteínas, grasas y azúcar): grasa y azúcar (con certificación clínica patentada). La cadena del ciclo del ácido tricarboxílico en su cuerpo está rota. Además de las proteínas, los principales actores del ciclo de los ácidos tricarboxílicos carecen de la participación de grasas y azúcares, pero necesitamos ATP para proporcionar energía a las células cada minuto. Para mantener las funciones normales del cuerpo humano y las funciones metabólicas, sólo la grasa omnipresente puede descomponerse en glucógeno a través del hígado. En este momento, parte de la grasa acumulada en su cuerpo se movilizará y se convertirá en azúcar para llenar la brecha de azúcar, y parte de la grasa se convertirá en glicerol y fosfolípidos y entrará en el ciclo de los ácidos tricarboxílicos para proporcionar energía al cuerpo y mantener las funciones diarias. Los lípidos acumulados en nuestro organismo se convierten en una fuente de consumo para nuestro metabolismo basal diario. ¿No es agradable consumir grasas así?
Las personas obesas deben hacer ejercicio.
Si eres el tipo de persona que no puede mantener la boca cerrada y no puede mover las piernas, definitivamente te resultará difícil perder peso. Como todos sabemos, perder peso requiere un 30% de ejercicio y un 70% de dieta. Si no hace ejercicio y controla su dieta, puede perder peso. Sin embargo, si desea fortalecer las partes sueltas después de perder peso, o si desea aumentar la velocidad de pérdida de peso en un 30%, debe elegir una dieta regular y frecuente. y ejercicios aeróbicos y de pesas vigorosos. El ejercicio aeróbico debe durar más de 40 minutos (como correr o caminar, caminar rápido, trotar, caminar, patinar, nadar, andar en bicicleta, Tai Chi, baile físico, saltar la cuerda/ejercicios rítmicos, deportes con pelota como baloncesto, fútbol, etc. ), y los ejercicios con pesas deben durar más de 50 minutos (como correr, levantar pesas, lanzar, salto de altura, salto de longitud, entrenamiento de fuerza muscular, etc. durante el ejercicio,
). Prevenir el rebote tras perder peso
Es porque la grasa tiene inteligencia y memoria. Después de los tres años, la cantidad de partículas de grasa en el cuerpo humano permanece sin cambios.
Lo que hace que el cuerpo humano engorde es el aumento en el tamaño de las partículas de grasa. El volumen de una sola partícula de grasa puede expandirse hasta 400 veces su máximo original. Seguimos ganando peso y acumulando más grasa. No es que aumente el número de glóbulos de grasa, sino que aumenta el tamaño de las partículas de grasa. Después de perder peso, cada bola de grasa se ha vuelto más pequeña, pero todavía hay mucho espacio a su alrededor. Cuanto más se pierde peso, mayores son los espacios entre los glóbulos de grasa y la fascia reticular más laxa de la capa de grasa. La capa grasa de la fascia en personas con obesidad severa incluso tiene muchas capas fracturadas. Por lo tanto, la flacidez y la inelasticidad de los tejidos después de la pérdida de peso dejan espacio y espacio para la acumulación de grasa nueva, dejando grandes peligros ocultos de rebote después de la pérdida de peso. Cuanto más suelta esté la zona, más fácil será que se acumule grasa. Por lo tanto, en el proceso de pérdida de peso, no solo debemos perder grasa, sino también reparar los espacios entre la capa de fascia grasa suelta y los glóbulos de grasa. Es muy importante reparar profundamente la densidad del tejido cutáneo, tejido muscular y tejido adiposo. Por lo tanto, puede ver los ingredientes muy costosos de HICIBI en la fórmula, como elastina, tripéptido de colágeno y otros ingredientes reparadores. El objetivo principal es realizar una reparación intensiva y profunda del tejido graso laxo, el tejido muscular y la corteza (con certificación clínica patentada) y tensar la base del tejido laxo.
Te gusta comer melocotones, pero tienes miedo de engordar. De hecho, perder peso es un tema de toda la vida. Es fácil perder peso pero difícil de mantener. Los ingredientes principales de HICIBI son nutrientes esenciales para el cuerpo humano y son de calidad alimentaria segura a nivel internacional. Por lo tanto, puedes llevar HICIBI contigo como un plan de control de peso a largo plazo. Podrás disfrutar de una comida deliciosa sin afectar la ingesta de nutrientes que requiere tu cuerpo y lograr resultados saludables en la pérdida de peso.