Confucio dijo: ¿Puedo comer cerdo estofado?
Se puede comer cerdo estofado durante el confinamiento, pero es mejor comer menos. El condimento del cerdo estofado es demasiado fuerte y puede afectar fácilmente la secreción de leche materna. El cerdo estofado también queda grasoso. Después de comer, el bebé tendrá diarrea fácilmente. Generalmente, las mujeres pueden comer carne después de tres días. Después de dar a luz, sus órganos están más débiles y no pueden digerir demasiada carne.
Generalmente el confinamiento es un periodo de recuperación de 42 días. Durante este período, es necesario complementar la nutrición para ayudar a la madre a recuperarse y ayudar a reparar el útero. Sin embargo, el período de recuperación durante el confinamiento varía de persona a persona y puede tardar tres meses en el caso de quienes tienen problemas de salud.
Comer más alimentos diversos durante el confinamiento, como pescado, huevos, leche, verduras, etc. , coopera con una buena alimentación, cuida bien tu cuerpo y no te resfríes. La carne es un alimento con alto contenido de proteínas. Comer menos puede ayudar a las madres a aumentar la nutrición de sus cuerpos. Durante el confinamiento lo mejor es elegir alimentos ligeros, suaves y fáciles de digerir. Si eliges carne, puedes elegir carne magra y ternera.