¿Necesito hervir leche para comer durante el confinamiento?

Lo mejor es beber leche después de calentarla. La dieta durante el confinamiento debe ser ligera y fácil de digerir.

Durante el confinamiento, muchas mujeres esperan comer alimentos más nutritivos, lo que además les ayudará a recuperarse rápidamente. Como bebida nutricional reconocida, muchas personas adoran la leche. Muchas amigas piensan que deberían beber más leche durante el parto, pero ¿pueden las mujeres embarazadas beber leche durante el parto?

¿Pueden las madres tomar leche después del parto?

1. Las mujeres embarazadas pueden beber leche durante el segundo mes, pero deben prestar atención al momento en que empiezan a beber leche después del parto, normalmente 2 semanas después del parto. Debido a que la leche es en realidad un tipo de alimento que no es fácil de digerir, la madre acaba de dar a luz y la función intestinal aún no se ha recuperado por completo. Beber leche puede provocar gases, dolor abdominal, indigestión e incluso diarrea.

2. Cuando la función intestinal materna se vaya recuperando paulatinamente, podrá beber leche con moderación. Puede beber menos al principio y luego aumentar gradualmente la cantidad diaria hasta llegar gradualmente a la cantidad normal para evitar algunos efectos negativos en el tracto gastrointestinal.

No beber leche fría durante el confinamiento. Puedes beberla caliente. Después de beber leche, la leche materna será más rica y no tendrás que preocuparte de que el bebé no tome leche materna.