Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué tipo de guiso es el más nutritivo para el desayuno?
¿Qué tipo de guiso es el más nutritivo para el desayuno?
¿Material?
Mijo 1/2 vaso medidor de leche de soja
3 dátiles rojos
Una cantidad adecuada de goji
2 trozos de carne de longan
2 cucharadas de azúcar moreno
¿Cómo guisar gachas de mijo con agua?
La capacidad de la olla para guisar es de 0,7 litros, la taza medidora de leche de soja es exactamente 1/2 y la taza medidora de arroz es aproximadamente 1/4.
Pelar los dátiles rojos
Enjuagarlos ligeramente.
Añade agua hasta aproximadamente el 80 %
Si haces una reserva por la noche, selecciona la función de papilla BB, que por defecto es de tres horas.
Añade dos cucharadas de azúcar moreno y remueve.