Cómo tratar el dolor de estómago menstrual
Cuando la mujer siente un dolor abdominal evidente durante la menstruación, puede tumbarse y descansar un rato. Al descansar, deben prestar atención a mantener caliente el abdomen. Pueden considerar colocar una bolsa de agua caliente sobre su vientre o cubrirlos con una pequeña colcha. Después del descanso, se elimina la fatiga física y los síntomas del dolor de estómago también se pueden aliviar hasta cierto punto. Si una amiga siente un dolor de estómago intenso, como por ejemplo no poder caminar, puede tomar algunos analgésicos.
En esta época, las mujeres también pueden preparar dátiles rojos y azúcar moreno con agua tibia. Después de comer adecuadamente un poco de agua de dátiles rojos y agua con azúcar moreno, se sentirá cálido y los síntomas del dolor de estómago también podrán aliviarse. Pero recuerde no beber demasiado, de lo contrario acelerará fácilmente el flujo de sangre menstrual y hará que el exceso de sangre menstrual sea más incómodo para las mujeres.
Entre las mujeres comunes y corrientes, se puede comer más sopa de pollo con huesos negros, sopa de carpa cruciana, sopa de pollo con agripalma, etc. , y a través de ellos dale a tu cuerpo un efecto nutritivo. Coma menos alimentos fríos, trate de no comer helados ni bebidas frías, haga ejercicio con regularidad, acuéstese y levántese temprano. Sólo estando en buenas condiciones se pueden evitar las molestias menstruales.