¿Puedo seguir tomando las pastillas Xiaoyao durante la menstruación? ¿Qué comer para adelgazar durante la menstruación?
¿Qué debes comer para adelgazar durante la menstruación?
El período menstrual es un período fisiológico especial para la mujer. Durante este período, hay depresión, pérdida de apetito, pérdida de sangre y pérdida de líquidos corporales. Por tanto, este período es el más eficaz para adelgazar. Pero durante la menstruación es necesario perder peso científicamente y comer bien por la mañana. Por ejemplo, puedes comer algo de proteína de alta calidad y beber un poco de leche caliente. Coma un poco de cordero, ternera, pollo y pescado para el almuerzo. Coma menos ensalada de frutas por la noche. Al mismo tiempo, utilice hojas de loto, semillas de casia y schisandra chinensis en lugar de hojas de té. Si insistes en hacer ejercicio aeróbico durante 1 a 2 horas todos los días, perderás peso rápidamente.
Durante la menstruación, la resistencia del cuerpo es relativamente baja, el Qi y la sangre son insuficientes y el cuerpo está débil. Este período no es adecuado para adelgazar. Al mismo tiempo, evite resfriarse, descanse más, beba más agua y coma menos alimentos picantes e irritantes. Si desea perder peso rápidamente, trate de cenar lo menos posible, coma menos alimentos grasosos y difíciles de digerir, trate de llevar una dieta baja en grasas y calorías y coma más frutas y verduras en horarios habituales. para aumentar la sensación de saciedad y reducir la ingesta de calorías. Al mismo tiempo, debes aumentar la cantidad de ejercicio para perder peso. El ejercicio es una forma saludable de perder peso.
¿Puedo seguir tomando las pastillas Xiaoyao durante la menstruación?
Siempre que no haya otras emergencias especiales durante la menstruación, las mujeres pueden seguir tomando Xiaoyao Pills en la dosis habitual. La píldora Xiaoyao también es un medicamento patentado chino que se usa comúnmente en ginecología para regular la menstruación de las mujeres. Tiene las funciones de calmar el hígado y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Las mujeres son propensas a sufrir síntomas como plenitud en el pecho y el hipocondrio, depresión, mareos y pérdida de apetito causados por deficiencia de hígado y bazo antes o durante la menstruación. Las píldoras Xiaoyao contienen medicamentos que calman el hígado y alivian la depresión, como Bupleurum y menta, y nutren y activan la sangre como Angelica sinensis y raíz de peonía blanca, que pueden aliviar varios síntomas incómodos durante la menstruación.
La píldora Xiaoyao es un medicamento patentado chino de uso común. Xiaoyao Wan se compone de Bupleurum, Angelicae, Atractylodes, peonía blanca, poria, jengibre, menta y regaliz. Xiaoyao Wan puede calmar el hígado y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y regular la menstruación. Se utiliza para la menstruación irregular, el dolor de pecho, los mareos y la pérdida de apetito causada por el estancamiento del qi del hígado. Es una medicina famosa utilizada en la medicina tradicional china para reconciliar el hígado y el bazo. De hecho, la píldora Xiaoyao se usa principalmente para tratar algunas mastitis. Los síntomas de mastitis de algunas personas incluso empeorarán durante la menstruación, por lo que es mejor no dejar de tomar el medicamento casualmente durante la menstruación. El uso continuo del medicamento aún tendrá mejores efectos.