¿Cuáles son algunos comportamientos que son perjudiciales para la vista?
¿Cuáles son algunos comportamientos perjudiciales para la vista? He resumido los siguientes puntos y espero que todos puedan prestarles atención, cuidar bien sus ojos y rechazar la miopía.
1. Gotas para los ojos frecuentes
Cuando los ojos están secos, muchas personas estarán acostumbradas a dejar caer gotas para los ojos para hidratarlos y hacerlos sentir cómodos, pero las gotas para los ojos frecuentes son muy dañinas. .
(1) Esto hará que los ojos se vuelvan dependientes de las gotas para los ojos y sus ojos se sentirán incómodos si no las usa.
(2) La mayoría de los Las gotas para los ojos contienen conservantes, por lo que si las deja caer con frecuencia, se sentirá incómodo. Las gotas para los ojos pueden dañar los ojos, especialmente en pacientes con síndrome de ojo seco, ojos rojos y ojos secos. Cuanto más gotas para los ojos se usan, más grave es. condición será.
2. Mirar fijamente a una luz intensa durante mucho tiempo al salir
Muchas personas no tienen la costumbre de usar gafas de sol cuando salen, por lo que sus ojos se exponen fácilmente a los rayos ultravioleta. y puede quemar fácilmente la córnea y el cristalino, provocando la aparición de enfermedades oculares como cataratas y degeneración macular. Por lo tanto, trate de no mirar la luz intensa cuando salga. Si es posible, use gafas de sol, que pueden filtrar la luz azul y los rayos ultravioleta y evitar daños en los ojos.
3. No use gafas al nadar
Debido a la supervisión insuficiente en muchas piscinas, la calidad del agua en muchas piscinas no cumple con los estándares si no usa gafas al nadar. Al nadar, las bacterias del agua se adhieren. Pueden producirse infecciones bacterianas en los globos oculares, lo que provoca enfermedades oculares que pueden dañar nuestra visión o incluso provocar ceguera.
4. Usar lentes de contacto durante mucho tiempo
A muchas personas les gusta usar lentes de contacto. Sin embargo, no solo son ligeras y hermosas, sino que también son muy cómodas de usar. durante mucho tiempo puede provocar sequedad e irritación en los ojos. El enrojecimiento y otros síntomas incómodos son muy perjudiciales para los ojos. Por lo tanto, cuando usamos lentes de contacto, debemos prestar atención a la duración. El uso frecuente de lentes de contacto durante mucho tiempo puede dañar nuestros ojos.
5. Preste atención a los productos electrónicos durante mucho tiempo.
Ahora es la era de la tecnología de la información. Casi todo el mundo tiene un teléfono móvil, y cada hogar tiene productos electrónicos como televisores, ordenadores, tabletas, etc., y somos cada vez más dependientes de estos productos electrónicos. Los productos electrónicos nos aportan comodidad pero también algún daño.
(1) Uso excesivo de los ojos
Muchas personas utilizan estos productos electrónicos durante mucho tiempo y a corta distancia, lo que provoca un uso excesivo de los ojos, lo que provoca fatiga ocular, sequedad ocular y otras molestias, que fácilmente pueden conducir a una disminución de la visión.
(2) El brillo de la pantalla es deslumbrante
Al usar productos electrónicos, la fibra óptica de la pantalla también causará ciertos daños a los ojos. En general, cuando se usan productos electrónicos. productos, también necesita luz circundante para activarse. Por ejemplo, cuando la luz es oscura, la pantalla electrónica será relativamente brillante, lo que puede hacer que nuestros ojos sean estimulados por la luz fuerte, lo que provoca fatiga ocular cuando la luz. es más brillante, la pantalla electrónica será más brillante. Si la pantalla no se puede ver claramente, el brillo de la pantalla electrónica aumentará. De esta manera, cuando usemos productos electrónicos, la estimulación de nuestros ojos será más intensa. Cuando utilizamos productos electrónicos, también debemos prestar atención a la intensidad de la luz circundante y a la intensidad de la luz electrónica.
(3) Radiación de luz azul
Para algunos amigos que usan productos electrónicos durante relativamente poco tiempo, la radiación de luz azul de los productos electrónicos tiene un impacto relativamente pequeño, pero para algunas personas que usan productos electrónicos productos durante mucho tiempo Para aquellos que están familiarizados con los productos electrónicos, si se enfrentan a productos electrónicos durante mucho tiempo y con frecuencia, fácilmente tendrán una radiación de luz azul obvia, lo que tendrá un cierto impacto en nuestra visión
6. Frótese los ojos con frecuencia
Frotarse los ojos con las manos es un hábito muy malo, porque las manos a menudo tocan varios objetos, lo que es un caldo de cultivo para las bacterias. gérmenes en los ojos, causando infecciones oculares, propensos a enfermedades oculares como tracoma, conjuntivitis y queratitis.
7. Leer tumbado en la cama
A muchas personas les gusta leer en la cama porque es muy cómodo, pero de hecho, si nuestra postura de lectura es incorrecta, puede causar fácilmente problemas. Problemas oculares. Cansancio excesivo e incluso miopía. Y puede provocar fácilmente diferentes grados de miopía en el ojo izquierdo y derecho, lo que hace que sea aún más problemático usar gafas.
Los anteriores son los puntos clave que he resumido. Espero que todos puedan evitar estos comportamientos incorrectos que pueden conducir fácilmente a la miopía y cuidar bien sus ojos.