Práctica de la sopa sudorosa de Confucio
Durante el confinamiento, algunas mujeres pueden experimentar síntomas como dolores de cabeza y dolores articulares. En este momento, pueden beber sopa sudorosa, que es una sopa popular que puede regular el cuerpo de las madres posparto. El método es el siguiente:
Primero vierte una botella de vino de arroz en la cazuela, luego agrega jengibre, baya de goji y azufaifa. Tenga en cuenta que debe cortar el jengibre en tiras finas antes de agregarlo, luego llevarlo a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante diez minutos. Eso sí, si os parece picante también podéis añadir un poco de azúcar moreno para que quede más rico. Debes beberlo mientras esté caliente y no esperar hasta que esté frío. Esto no logrará el propósito de sudar.
La Decocción de Fahan puede prevenir y erradicar la energía eólica posparto. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar, disipar el viento y eliminar la humedad, y es especialmente indicado para el síndrome posparto. Además de usar sopa de sudor para sudar, las mujeres embarazadas también pueden usar los siguientes métodos para sudar:
1. Hoy en día, muchos centros posparto utilizan cajas de vapor para hacer sudar a las mujeres embarazadas. Por un lado, pueden eliminar agua del cuerpo y, al mismo tiempo, pueden eliminar toxinas del cuerpo y también pueden reparar las células dañadas.
2. Toma un poco de sol. Las madres pueden ponerse ropa gruesa y tomar el sol. Por supuesto, asegúrese de elegir un clima sin viento. Sentarse un rato al sol puede hacerles sudar.