Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Ariel Lin aclaró la hora de levantarse temprano, ¿cómo organizar su propio tiempo es razonable?

Ariel Lin aclaró la hora de levantarse temprano, ¿cómo organizar su propio tiempo es razonable?

Personalice un horario para usted, organice su tiempo de manera razonable y cuándo hacer qué tipo de cosas. Creo que esto es lo más razonable. Después de ver el plan de tiempo de Ariel Ariel, muchos internautas lamentaron que ella realmente aprovechara al máximo su tiempo y no lo desperdiciara en absoluto. Esto es completamente diferente de los primeros rumores en línea de que Ariel Ariel tenía que levantarse a las 4:30 para saludar a sus suegros. Es posible que los internautas lo hayan entendido mal. De hecho, Ariel Ariel se levanta a las 6:30 todas las mañanas para saludar a sus suegros y luego comienza a preparar el desayuno. Muchas personas sienten que están ocupadas todos los días, pero no saben en qué están ocupadas. Piensan que dedican su tiempo a su trabajo. De hecho, cuando miras hacia atrás, parece que puedes completar la vida de mis padres de una sola vez sin gastar mucho en trabajo. El ajetreo nos hace sentir que el tiempo es precioso. El día a día pasa así y suspiramos porque el tiempo pasa tan rápido.

Puedes crear un horario para ti mismo. Puedes hacer una lista de cosas que hacer al día siguiente el día anterior, o preparar un calendario de escritorio y escribirlo en él. Debes poner las cosas muy importantes que debes hacer al día siguiente en la parte superior de la lista y estipular que debes completarlas dentro de un tiempo determinado. No puedes permitirte posponer las cosas. Intente completarlo dentro del tiempo especificado o con anticipación. Esto no sólo ahorra tiempo y costes, sino que también mejora la eficiencia de su trabajo. Cuando planifiques tu tiempo, no dejes que algunos factores externos interfieran con nosotros. A veces deberías terminar tu trabajo en una hora, pero como estás charlando con otras personas, te lleva tres o cuatro horas completarlo. Esto parece ser ineficaz y dedicas tu tiempo a charlar en lugar de trabajar.

Si es necesario, puedes planificar razonablemente el tiempo para comer y dormir. Puede especificar a qué hora se levanta cada mañana, cuánto tiempo le lleva preparar el desayuno después de levantarse y luego ir a trabajar una vez que lo domine, y qué tipo de transporte toma o conduce usted mismo durante el trabajo. Escriba lo que quiere hacer dentro de un cierto período de tiempo para ponerse en condiciones de trabajar o estudiar. Este editor sugiere que cuando planifique su tiempo de manera razonable, debe incluir su pausa para el almuerzo. La pausa para el almuerzo debe ser de media hora o una hora. No duermas demasiado o te aburrirás toda la tarde.

Planifica tu tiempo de forma razonable y conviértete en un experto en el tiempo. Cuando haga lo anterior durante un período de tiempo, cuando mire hacia atrás, sentirá que puede hacer muchas cosas dentro del tiempo especificado sin perder tiempo.