¿Puedo comer comida salada sin alimentarme durante el confinamiento?

Se recomienda ingerir un poco de sal, prestar atención a una dieta ligera, ingerir más alimentos líquidos, evitar enfadarse y mantener la circulación del aire interior para evitar la sequedad. .

Comer más sal después del parto aumentará la carga sobre los riñones, porque todavía hay un cierto grado de retención de agua y sodio después del parto, y ella tiene que depender del ejercicio de los riñones y la sudoración para excretarlo. Si las mujeres embarazadas comen demasiada sal y absorben demasiados iones de sodio, aumentará la carga sobre los riñones y agravará el edema. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben comer sopas y verduras con una lista de sabores. La ingesta materna de sal no debe exceder los 5 gramos por día. Si las mujeres embarazadas tienen edema severo durante el embarazo, deben prestar atención. Si lo considera necesario, por ejemplo, una mujer embarazada siente que la comida es demasiado blanda y sabe mal, puede sustituir la sal de sodio que se utiliza habitualmente en casa por sal de potasio.

Sentarse en la luna significa simplemente mantenerse caliente y evitar comer o beber alimentos y bebidas frías. Está bien comer algunos alimentos salados con moderación.

Todo lo que comemos contiene sal sódica e iones de sodio. No te obsesiones demasiado con el sabor, simplemente simple y ligero. Muchas madres tienen un sistema digestivo deficiente y un metabolismo deficiente tres días antes de la salida, por lo que ingieren alimentos líquidos o semilíquidos. Solo pon menos sal en este momento, no pongas demasiada sal.