¿Qué comes de postre en la tarde de un mes?

Después de dar a luz a un niño, la mujer estará particularmente débil debido al sangrado abundante y al esfuerzo, y deberá cuidarse sola hasta recuperar la salud. Además, existen muchos tabúes durante este período y algunos alimentos crudos, fríos o difíciles de digerir no se pueden comer. Las madres pueden comer bocadillos de vez en cuando para satisfacer sus antojos. Entonces, ¿qué te gustaría de postre esta tarde?

1. Las tortitas de batata morada son muy bonitas en apariencia y color, lo que las hace muy apetecibles. Sus diversos nutrientes son beneficiosos para el cuerpo humano: las antocianinas de la batata morada son buenas para la belleza y la belleza, y también tienen efectos anticancerígenos; la fibra de la batata morada ayuda a aliviar el estreñimiento; Las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento durante el parto, por lo que comer snacks de boniato morado es muy adecuado.

2. Postres elaborados con frijoles rojos. Los frijoles rojos son muy buenos para nutrir el qi, nutrir la sangre y promover la lactancia. También son dulces y deliciosos cuando se convierten en bocadillos, lo que hace que la gente se vuelva adicta a ellos. Para las madres durante el periodo de confinamiento se pierde mucho su energía, sangre y nutrientes, por lo que es perfecto comer snacks elaborados con frijoles rojos.

3. Los ingredientes naturales son los mejores para tu salud. No confíe demasiado en los medicamentos nutricionales. De hecho, los nutricionistas creen que los alimentos naturales son los más seguros y saludables. Por eso, las mujeres embarazadas también deben prestar atención a la hora de comer snacks, lo mejor es comer tartas pequeñas hechas en casa, que mejor cuando no están frías ni duras. Los complementos nutricionales sintéticos adquiridos en el mercado pueden contener algunos aditivos que no son buenos para el organismo. Y no hay nutrición ni sabor frescos.