Si tiene estos síntomas, tenga cuidado con la depresión.

1. Mi estado de ánimo gradualmente se volvió deprimido.

Muchas personas necesitan una determinada etapa de adaptación tras su incorporación a la sociedad. Todos tenemos mucha presión en esta etapa, pero liberaremos la presión de varias maneras, como llorando, haciendo ejercicio, cantando, etc. Cuando se libera el estrés, la salud mental volverá a los niveles normales, sin embargo, si todas las emociones se acumulan en la mente y no hay forma de liberarlas, y sientes que no hay un canal para liberarlas, entonces; Sólo puedo soportarlo en silencio. En este momento, debes tener cuidado con las tendencias a la depresión.

2. Hay un dolor inexplicable en el cuerpo.

La psicología y la fisiología parecen dos partes diferentes, pero se influyen entre sí. Cuando estás de mal humor, habrá efectos fisiológicos, como dolor de cabeza, palpitaciones, palpitaciones, dolor de estómago, etc. Después de acudir al hospital para un examen, no se encontraron síntomas específicos, pero puede ser causado por depresión.

3. Hay problemas para dormir y comer.

Durante este período, a menudo tenía insomnio y no quería comer. Si permanezco en este estado durante mucho tiempo, es uno de los síntomas de la depresión. Además, las investigaciones muestran que las personas con insomnio prolongado tienen más probabilidades de sufrir depresión; los pacientes con depresión suelen ser delgados y no tienen apetito, pero algunos pacientes con depresión tienen problemas para comer en exceso;

4. A menudo se sienten tristes sin motivo alguno.

Me encuentro cada vez más sentimental y me duele ver incluso un párrafo; o siempre soy pesimista y no tengo esperanzas de nada. A medida que la enfermedad progresa, los pacientes pueden incluso sentirse decepcionados con el mundo y tener pensamientos suicidas.