¿Cómo comer baya de goji? Tres formas de comer baya de goji con buenos efectos
Debido a que la baya de goji es de naturaleza neutra, tiene pocos efectos secundarios en el cuerpo humano. Como medicamento, también se puede utilizar como alimento. Es un alimento del mismo origen que la medicina y la comida.
Aunque es un alimento, las personas con resfriados, fiebres, diarreas e inflamaciones corporales es mejor que no lo ingieran.
Las bayas de goji se pueden comer crudas, hervidas o remojadas en agua. La gente común puede comerlas de estas tres maneras.
Comer crudo. En términos generales, la baya de goji es dulce. Sabe muy bien cuando se come crudo. Por supuesto, también los hay que son de mala calidad, tienen textura arenosa o son poco dulces.
Si se trata del efecto de conservación de la salud, el efecto de comerlo crudo es mejor. Sin embargo, después de todo, es una droga y sabe muy bien, por lo que la cantidad es difícil de controlar. Es fácil comer más. Aunque también es alimento, no se debe comer más. Lo mejor es no superar los 20 gramos.
¿Cuánto son 20 gramos? Cómelo cuando quieras, así que la baya de goji es buena, pero no comas demasiado. También hay bayas de goji, que no son muy caras, pero si las comes como refrigerio, te parecerán caras. Porque cuando comes, comes más. Comí demasiado varias veces y no pude comer más de 1 jin.
Cocinar y comer. Esto sucede con más frecuencia y algunos se ponen en todo tipo de gachas y ollas calientes. Se añadirá un poco de baya de goji a las gachas de mijo y a las gachas de arroz. En este caso se trata de condimentar, al igual que el arroz. El efecto de conservación de la salud no es bueno porque la cantidad es pequeña y es imposible poner demasiado al cocinar. Wolfberry en este momento es un adorno. Haz que tus comidas luzcan deliciosas, nutritivas y aumenta tu apetito.
Beber en agua, esto es más popular. El efecto de preservación de la salud no es tan bueno como el de los alimentos crudos, pero es más fácil de aceptar y controlar que los alimentos crudos, y hay muchas combinaciones posibles.
Las personas que utilizan el móvil y el ordenador utilizan con más frecuencia la vista. En este momento, necesitan usar wolfberry, que se puede remojar en agua y comer crudo. Generalmente se puede beber crisantemo brillante remojado en agua, que es más abundante. Los dos combinados pueden aliviar la fatiga ocular y prevenir la progresión de la miopía. Reducir el daño a los ojos causado por teléfonos móviles y ordenadores.
Si tienes la boca seca, puedes remojar el regaliz en agua. Alivia los síntomas de sequedad bucal y ayuda a desintoxicar el regaliz. Pero una vez que te resfrías, no puedes usar baya de goji.
En caso de deficiencia de calor, todo el cuerpo o parte del cuerpo se siente caliente, pero la temperatura corporal no es alta. Esta situación se debe a la falta de calor, por lo que se debe utilizar la baya de goji. Se puede remojar en agua y comer cruda. Wolfberry tiene un muy buen efecto para eliminar el calor. También puedes remojarlo en agua con otras cosas, como gardenia y regaliz.
Si tienes anemia, puedes utilizar baya de goji. Cómelo crudo o remojado en agua. Un buen efecto tiene remojo en agua con astrágalo o angélica.