¿Cómo afrontar la ira en primavera?
La regulación emocional puede solucionar el problema del fuego hepático en primavera
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la ira de las personas está estrechamente relacionada con la estimulación externa y el control de sus propias emociones. Parece que el hígado es un órgano que almacena sangre. Si una persona está de mal humor durante mucho tiempo, es fácil dañar la función hepática, especialmente en personas propensas a enojarse. Por eso, en primavera debemos prestar atención a la regulación emocional, mantener las emociones en calma, intentar evitar altibajos, mantener la estabilidad de la función hepática y evitar los síntomas de ira.
El fuego excesivo del hígado en primavera se puede solucionar mediante ajustes en la dieta.
La forma más eficaz de aliviar el fuego excesivo del hígado en primavera es mediante ajustes en la dieta. En primavera, las personas pueden evitar los síntomas de fuego excesivo del hígado manteniendo una dieta ligera, evitando comer alimentos picantes e irritantes como pimientos, jengibre, granos de pimienta de Sichuan y ajo. Al mismo tiempo, beba más azúcar de roca y agua de pera china. Coma más melón amargo y fresas frescas, tomate. Estos son ingredientes saludables que pueden eliminar el calor y desintoxicar, limpiar el hígado y purgar el fuego, y aliviar los síntomas del fuego excesivo del hígado en primavera.
La gente está en auge en primavera, por lo que puedes beber más té que preserva la salud.
Beber más té saludable que limpia el hígado y depura el fuego en primavera también es una solución eficaz. El té saludable más común es el de baya de goji. Cuando necesite té de crisantemo, puede preparar 6 crisantemos, una cantidad adecuada de baya de goji y una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponerlos en una olla saludable, agregar suficiente agua, seleccionar el botón de preparar té y beberlo directamente después de cocinarlo. También puedes beber más té de crisantemo y menta, o un poco de té tartar de trigo sarraceno y té de hojas de loto. Estos tés pueden eliminar las toxinas del calor del cuerpo y aliviar lentamente los síntomas del incendio del hígado en primavera.
Existen muchas soluciones diferentes para el incendio del hígado en primavera, pero se recomienda centrarse en la prevención. Después de la primavera, insista en comer alimentos más nutritivos que puedan eliminar el calor y desintoxicar, y beber la mayor cantidad posible de hígado. Limpiar el té saludable tanto como sea posible para mantener una buena salud. Reducir la aparición de fuego en el hígado.