¿Cuáles son los tés que nutren y protegen el hígado en primavera?
1. Bebida de miel de crisantemo
Receta: 50 gramos de crisantemo, 20 ml de agua, hervir a fuego lento durante 30 minutos, filtrar, añadir lo adecuado cantidad de miel, revolver y beber.
Eficacia: Tiene las funciones de nutrir el hígado y mejorar la vista, producir fluidos corporales y calmar la sed, limpiar el corazón y purgar el fuego, fortalecer el cerebro y humedecer los intestinos.
2. Té de dátiles rojos y astrágalo
Receta: 30g de dátiles rojos, 20g de baya de goji, 15g de astrágalo. Método: Lavar el astrágalo y la azufaifa, ponerlos en una olla con agua y llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y continuar cocinando durante 10 minutos. Luego agregue la baya de goji y cocine por unos 2 minutos. Se puede filtrar en una taza y beber.
Efectos: Lycium barbarum nutre el hígado, activa la circulación sanguínea, mejora la vista, es diurético, ayuda a la digestión, nutre el yin e hidrata los pulmones. El astrágalo tiene un sabor dulce y puede reponer el qi, activar la circulación sanguínea, nutrir la piel, hidratarla, fortalecer el cuerpo y acelerar el metabolismo del azúcar y la descomposición de las grasas. Los dátiles rojos nutren el qi, activan la circulación sanguínea y nutren el corazón. Beber regularmente té de dátiles rojos, baya de goji y astrágalo puede mantener la vitalidad y mejorar la inmunidad.
3. Beauty tea de naranja
Receta: una bolsita de té negro, de naranja, de azúcar de roca o de miel. Coloque la bolsita de té negro en una taza o infusor de té y prepárelo con agua caliente. Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca o miel. Corta las naranjas y añádelas directamente.
Eficacia: Este conjunto de té tiene el efecto de embellecer y proteger el hígado. Las naranjas que contienen vitamina C son productos de belleza naturales.
4. Té de menta y crisantemo
Receta: Poner 3 yuanes de menta y 2 yuanes de crisantemo en una taza de té, tapar y dejar reposar durante 5-10 minutos.
Eficacia: el té de crisantemo tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, aliviar la fatiga y mejorar la vista. Es muy adecuado para trabajadores de oficina con un ritmo de trabajo rápido y alta presión en la vida. Es un buen producto para refrescar y mantener la salud. Beberlo juntos tendrá un mejor efecto.
5. Té de semillas de casia, crisantemo y espino
Receta: 10 g de semillas de casia, 5 g de crisantemo, 15 g de espino o los tres ingredientes anteriores en la misma proporción, preparar en agua hirviendo. cubra y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
Eficacia: Se utiliza en pacientes con síndrome de ojo seco que presentan acumulación de calor en el hígado y el estómago y no están contentos con su dieta.
6. Té de baya de goji
Receta: Prepara una cantidad adecuada de baya de goji con agua hirviendo y bébelo.
Eficacia: Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, nutrir el yin y humedecer los pulmones. Tiene un cierto efecto auxiliar sobre la debilidad de las extremidades, los mareos, el tinnitus y la tez cetrina causados por la insuficiencia de yin del riñón y qi del hígado. Beber regularmente también puede promover la circulación sanguínea y prevenir la arteriosclerosis. Se recomienda consumir té de baya de goji para nutrir el hígado en primavera.
7. Té Qiju Oolong
Receta: 10 g de crisantemo, baya de goji, 10 g de té oolong, preparar en agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante un rato.
Eficacia: Este té es rico en caroteno, VB, VC, diversos aminoácidos, calcio, fósforo, hierro y otros componentes minerales. Puede promover la circulación sanguínea y el metabolismo, prevenir la acumulación de grasa en el hígado, nutrir el hígado y los riñones, disipar el viento y mejorar la vista. También es una bebida ideal para nutrir y proteger el hígado.
8. Té de madreselva
Receta: Coger un poco de madreselva, ponerla en una taza, prepararla con agua hirviendo y dejar enfriar. Sazone con azúcar de roca o agua con miel.
Eficacia: La madreselva tiene las funciones de limpiar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y enfriar la sangre, enriquecer y nutrir la sangre, ser antiviral y mejorar la función de defensa. Beber este té con regularidad y moderación tiene buenos efectos para la salud, por lo que el té de madreselva también es una buena opción de bebida en la temporada de primavera, cuando nutre y protege el hígado.
9. Té protector del hígado de flor amarilla
Receta: 10g de azucena, 5g de Schisandra chinensis, 8g de regaliz, 5g de dátiles secos. Coloque el lirio de día, la Schisandra chinensis, el regaliz crudo y los dátiles rojos en una tetera grande y sumérjalos en agua hirviendo durante 5 minutos.
Eficacia: nutre el hígado y colabora eficazmente en el tratamiento de la hepatitis y la cirrosis.
10. Té de diente de león
Receta: 75g de dientes de león secos, 1000ml de agua Limpiar los dientes de león, ponerlos en la olla, añadir los dientes de león sumergidos, llevar a ebullición a fuego alto. Calentar y tapar la olla, cocinar a fuego lento durante 1 hora, filtrar los residuos de hojas, enfriar y beber.
Eficacia: El té de diente de león no solo puede reponer la sangre, sino también nutrir el hígado. El diente de león es un producto diurético y digestivo natural, es rico en minerales, de los cuales el potasio y el sodio desempeñan un papel en la regulación del equilibrio hídrico y salino del organismo, mientras que la yema de huevo mejora la función del hígado y la vesícula biliar y previene la aparición de cirrosis. Además, beber té de diente de león con regularidad puede tratar y prevenir la anemia por deficiencia de hierro.
11. Té de semillas de crisantemo y casia
Receta: 10 crisantemos, 5 capuchinas, 5 g de semillas de casia, 3 g de baya de goji, dejar hervir en agua hirviendo durante 3-5 minutos.
Eficacia: el crisantemo elimina el calor y desintoxica, nutre el hígado y mejora la vista. Puede hacer que las personas tengan la mente clara y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. La capuchina puede aclarar y humedecer la garganta, nutrir el hígado y mejorar la vista. Las semillas de casia son muy eficaces en el tratamiento de enfermedades oculares. Lycium barbarum nutre el hígado, los riñones y mejora la vista. Es un buen producto para nutrir el yin y la sangre. Beberlo todos los días puede mejorar la fatiga causada por el uso excesivo de los ojos y hacer que los ojos estén húmedos y brillantes.
12. Té para aclarar el calor y la vista
Receta: 3 gramos de Rehmannia glutinosa, Ophiopogon japonicus, crisantemo y madreselva. Vierta en agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Eficacia: Elimina el calor y desintoxica, nutre el yin y mejora la vista.
13. Siziyin
Receta: 5 gramos de semilla de casia, de baya de goji, de ligustrum lucidum y de cuscuta. Beber con agua hervida.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, aclara la cabeza y los ojos, limpia los intestinos y alivia el estreñimiento, y mejora la vista.
14. Té de hojas de morera y baya de goji
Receta: 6 gramos de hojas de morera, 12 gramos de baya de goji y 3 gramos de té verde. Ponga los tres ingredientes en una taza, prepare con agua hirviendo, déjelo en remojo durante cinco minutos y bébalo.
Eficacia: Té saludable que nutre el yin, humedece los pulmones, nutre el hígado y mejora la vista. Las hojas de morera pueden dispersar el viento y el calor, limpiar los pulmones e hidratar la sequedad, calmar el yang del hígado, limpiar el hígado y mejorar la vista. La baya de goji tiene el efecto de nutrir el yin y fortalecer la esencia, y reponer la esencia y el qi;
15. Té de rosas y crisantemo
Receta: 6 gramos de rosas, 2-3 crisantemos, elaborado con agua hirviendo.
Efectos: Las rosas regulan el hígado y el bazo, regulan el qi y el estómago, nutren la sangre y regulan la menstruación, Compendio de Materia Médica para la belleza. La rosa es de naturaleza cálida, de sabor dulce y ligeramente amarga. Sus efectos más evidentes son la regulación del qi y el alivio de la depresión, la activación de la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea, la regulación de la menstruación y el alivio del dolor. Es adecuada para casi todas las mujeres desde la adolescencia hasta la menopausia.
16. Té negro con miel
Receta: 5 gramos de té negro, preparados con agua hirviendo; mezcla la cantidad adecuada de miel y azúcar moreno. Beber una vez al día antes de las comidas.
Eficacia: Puede calentar y nutrir el estómago. Este té es adecuado para beber en primavera, cuando el qi del hígado es fuerte y el funcionamiento del bazo y del estómago es deficiente.