¿Qué debo comer si tengo sangre menstrual oscura? ¿Cómo se puede tratar la menstruación irregular?
¿Qué puedo hacer para tratar el sangrado menstrual y la sangre negra?
1. Hongo. El hongo negro es rico en nutrientes y se le conoce como "la corona de las bacterias". La medicina tradicional china cree que el hongo negro tiene un sabor dulce y tiene los efectos de nutrir el qi y mejorar la inteligencia, humedecer los pulmones y fortalecer el cerebro, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. La medicina tradicional china cree que los alimentos negros pueden controlar la función de las hormonas reproductivas y los riñones, permitiendo que los riñones maximicen su efecto desintoxicante durante la menstruación. Por lo tanto, puedes comer alimentos negros con moderación durante la menstruación. Además del hongo negro, las semillas de sésamo negro, las algas marinas y las algas marinas también son buenas opciones.
2. Frijoles rojos. Los frijoles rojos no son sólo una especie de acacia, sino también un tónico que la gente suele comer. Durante la menstruación, la pérdida de sangre provoca la pérdida de proteínas plasmáticas, hierro, potasio, calcio, magnesio, etc. (Especialmente aquellas con menstruación abundante). Si puedes beber un plato de pasta de frijoles rojos, sopa de frijoles rojos o gachas de frijoles rojos en este momento, no solo embellecerá tu piel sino que también repondrá tu sangre. De hecho, es un alimento imprescindible para que las mujeres repongan su sangre durante. menstruación.
3. Sangre de cerdo y caramelos. La sangre de cerdo también se llama carne líquida, tofu de sangre y flor de sangre. La sangre animal generalmente se convierte en tofu sanguíneo, que es uno de los mejores productos para reponer la sangre. El contenido de hierro en la sangre de cerdo es alto, en forma de hierro hemo, que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente y puede prevenir eficazmente la anemia y la pérdida de sangre causadas por la menorragia. Al mismo tiempo, la sangre de cerdo puede denominarse "limpiador" de la suciedad del cuerpo humano. Un consumo adecuado puede ayudar a descargar la sangre. Cabe señalar que un consumo excesivo puede provocar intoxicación por hierro y afectar la absorción de otros minerales. Por lo tanto, a menos que tengas necesidades especiales, se recomienda comer no más de dos veces por semana.
4. Agua tibia. Beber más agua durante la menstruación también ayudará al buen flujo de la sangre menstrual, pero debes beber agua tibia. Beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación puede mantener las deposiciones suaves y ayudar a reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
5. Azúcar moreno. "Una mujer no puede vivir cien días sin azúcar", se refiere al azúcar moreno. Según la medicina tradicional china, el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce y entra en el meridiano del bazo. Según el "Compendio de Materia Médica", el azúcar moreno tiene las funciones de regular el bazo y calmar el hígado, nutrir y activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y excretar los loquios. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.
Las causas de la menstruación irregular con sangre negra.
La menstruación irregular causada por trastornos endocrinos tiene muchos síntomas, entre los cuales el flujo menstrual ligero y los coágulos de sangre negros son síntomas comunes. Los coágulos de sangre durante la menstruación suelen ser causados por el desprendimiento de grandes trozos de endometrio, que pueden provocar fácilmente coágulos de sangre. Si hay una pequeña cantidad de coágulo de sangre, no tendrá mucho impacto. Sin embargo, si aparecen coágulos de sangre en varios períodos menstruales consecutivos y la cantidad de coágulos de sangre es grande, puede deberse a estasis sanguínea y debe ajustarse a tiempo. Si los coágulos de sangre menstruales son graves, vaya al hospital para comprobar si existen otras causas.
Pueden producirse coágulos de sangre si se resfría durante la menstruación, y pueden aparecer fibromas uterinos si los coágulos de sangre persisten durante mucho tiempo. Los coágulos de sangre durante la menstruación son raros en los jóvenes. Si tienes coágulos de sangre durante la menstruación, puedes acudir al hospital para un chequeo para saber qué los está causando. Normalmente, la menstruación es de color rojo brillante sin coágulos de sangre de color negro púrpura. Una vez que aparecen coágulos de sangre oscuros durante la menstruación, suelen ir acompañados de dismenorrea. La dismenorrea a menudo causa estrés mental e inestabilidad emocional.
Las mujeres tienen menos flujo menstrual, cabello negro y coágulos sanguíneos, que generalmente están relacionados con la estasis sanguínea, como aspereza, opacidad y acné en la cara. Algunos pacientes presentan pigmentación facial, lo que afecta directamente la apariencia del rostro. Si esto sucede, generalmente se recomienda utilizar la medicina tradicional china como tratamiento. Según los síntomas y signos, se pueden lograr buenos resultados promoviendo la circulación sanguínea, eliminando la estasis sanguínea, regulando el qi y desbloqueando colaterales. Por ejemplo, tomando cártamo, semilla de melocotón, menta, agripalma, adenofora, raíz de peonía roja y otras medicinas tradicionales chinas. para el acondicionamiento puede tener un buen efecto en la mejora de los síntomas y signos. Sin embargo, esto debe hacerse bajo la supervisión de un médico.