La medicina herbaria china más poderosa para bajar de peso
La medicina herbaria china más poderosa para bajar de peso
1. Hoja de loto
Los resultados de investigaciones modernas de la medicina tradicional china muestran que la hoja de loto tiene el efecto de bajar de peso. lípidos sanguíneos. La tasa efectiva de reducción del colesterol total es 965.438 ± 0,3%, de la cual la tasa significativa es el 37,8%. Se informa que los alcaloides de las hojas de loto tienen efectos hipolipidémicos y, a menudo, se utilizan clínicamente para tratar la obesidad. Las ventajas de la hoja de loto son que es segura de usar, la dosis es precisa y no tiene efectos tóxicos ni secundarios, ¿verdad? ¿Tres máximos? Las personas, los amigos de mediana edad y los mayores también son una opción ideal para la belleza, la pérdida de peso y el fitness.
2. Poria cocos
La Poria cocos es una planta fúngica que vive en las raíces de los pinos. Tiene forma de boniato, con la piel de color marrón oscuro y el interior blanco o rosado. La medicina tradicional china tiene efectos diuréticos y sedantes. Este medicamento son los esclerocios secos del hongo Polyporaceae Poria cocos, que es principalmente parásito de las raíces del pino macizo o del pino rojo.
3. Espino
Espino, ¿también llamado? ¿Rojo montaña? ,? Fruta roja? Tiene un alto valor nutricional y medicinal. El espino se puede convertir en rodajas de espino, corteza de peonía, pastel de espino, mermelada roja, frutas en conserva, vino de espino, etc. Las rodajas de espino y la cáscara de espino son las variedades más comunes y populares.
4. Semilla de Cassia
La semilla de Cassia es la semilla madura de la semilla de Cassia, también conocida como semilla de Cassia. La Materia Médica de Shennong registra que las semillas de Cassia tienen un sabor amargo y ligeramente frías, y pertenecen a los meridianos del hígado, la vesícula biliar y los riñones. Tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, humedecer los intestinos y laxante, bajar grasa y adelgazar, pudiendo utilizarse para dolores de cabeza, mareos, visión borrosa, estreñimiento, etc. En los últimos años se ha utilizado para tratar la hipertensión encamada.
5. Frijol rojo
Es de naturaleza y sabor agridulce. Entra en el bazo, el corazón y el intestino delgado y tiene buenos efectos diuréticos, inflamatorios y desintoxicantes. "Materia Médica Dietoterápica" dice:? ¿Comer delgado durante mucho tiempo? . La aplicación de frijol rojo para adelgazar es especialmente eficaz en la obesidad asociada a edema.
6. Cáscara de mandarina
Este producto es la cáscara seca y madura de frutos cítricos y sus variedades cultivadas de la familia Rutaceae. ¿Qué materiales medicinales existen? ¿Chenpi? Entonces qué. ¿Cáscara de mandarina cantonesa? . Recoja frutas maduras, pélelas y déjelas secar al sol o a baja temperatura. De naturaleza amarga, picante y cálida. Entra en el meridiano del pulmón y en el meridiano del bazo. Funciones: Regular el qi y fortalecer el bazo, eliminar la humedad y resolver las flemas. Se utiliza para la plenitud del pecho y del hipocondrio, la poca ingesta de alimentos, los vómitos y la diarrea y la tos con exceso de flema.
7. Espirulina
La espirulina es una planta inferior perteneciente a las familias Cianobacterias y Trematodeae. Al igual que las bacterias, no tienen un verdadero núcleo en sus células, por lo que también se les llama cianobacterias. Las cianobacterias tienen estructuras celulares primitivas y estructuras muy simples. Son los primeros organismos fotosintéticos de la Tierra y existen en este planeta desde hace 3.500 millones de años.
8. Laminaria
Salada y fría, penetra en el meridiano del hígado, del estómago y del riñón. Tiene efectos suavizantes y dispersadores del estancamiento, aliviando la flema y la diuresis, pudiendo también. hacer que la gente pierda peso. La investigación moderna ha demostrado que las algas contienen polisacárido de algas, que es un polisacárido cuya baja concentración de compuestos de sulfato es similar a la heparina y tiene el efecto de eliminar los lípidos en sangre.
Contiene una variedad de minerales y oligoelementos que pueden reducir la deposición de grasa animal en el corazón, los vasos sanguíneos y las paredes intestinales. La evidencia clínica muestra que las personas obesas pueden lograr resultados ideales de pérdida de peso consumiendo entre 1 y 1,5 kilogramos de algas marinas (o algas marinas) al mes. Además, la deficiencia de yodo también puede provocar una secreción tiroidea insuficiente, lo que reduce la tasa metabólica basal del cuerpo. La deficiencia grave de yodo puede provocar niveles bajos de producción de energía e inducir obesidad. Las algas marinas tienen un buen efecto sobre la obesidad causada por el hipotiroidismo.
9. Té
Es una de las tres principales bebidas del mundo. Tiene las funciones de aclarar la cabeza, calmar la polidipsia, reducir la flema, digerir los alimentos y ser un. diurético. La investigación moderna ha demostrado que el té puede reducir la concentración de colesterol sérico y la proporción de colesterol a fosfolípidos, y puede prevenir y tratar la hiperlipidemia. La cafeína contenida en el té puede estimular el sistema nervioso central, reducir el consumo de sueño y aumentar el consumo.
Además, la teofilina y la cafeína también tienen efectos diuréticos y estimulantes metabólicos. Se puede observar que su efecto adelgazante es el resultado de múltiples efectos. En general, beber más té es bueno para el cuerpo.
Lo anterior presenta 9 alimentos que pueden ayudarte a perder peso. Si quieres perder peso, puedes comer un poco. Además, preste atención al ejercicio e insista en hacer ejercicio todos los días.
Una especie de medicina tradicional china para bajar de peso
10. Madreselva
Principio de pérdida de peso: La madreselva tiene un sabor dulce y es de naturaleza fría. Bueno para eliminar el calor y desintoxicar, reducir el fuego y deshumidificar. Es especialmente adecuado para tomar en verano. Los débiles no deben tomarlo.
Adecuado para todo el mundo: En términos generales, la madreselva tiene una amplia gama de aplicaciones, pero no es adecuada para un solo tipo de personas. No comen mucho, pero tienen mucha grasa, que es la obesidad provocada por trastornos endocrinos. Si eres tú, la madreselva no es una buena opción. Generalmente, este tipo de obesidad es causada por la debilidad del bazo y el estómago, y es probable que la discordia entre el bazo y el estómago agrave esta discordia, agrave la obesidad y le haga ir en la dirección opuesta en el camino hacia la pérdida de peso.
11. Bupleurum
Principio de pérdida de peso: Bupleurum tiene un sabor amargo y un carácter ligeramente frío. Entra en el meridiano del hígado y el riñón y tiene los efectos de calmar el hígado, promoviendo. vesícula biliar, promoviendo el qi y aliviando la depresión, y dispersando el fuego. El componente saponina único en DC Bupleurum. Tiene efecto hipolipemiante.
Adecuado para la multitud: ¿Tienes buen temperamento? Si eres una chica gorda con frizz, prepara un poco de Bupleurum y bébelo. Debido a que el hígado es un órgano importante que regula el metabolismo de las grasas, la inestabilidad emocional afectará el funcionamiento desequilibrado del hígado y provocará obesidad. Las mujeres de hoy están sometidas a mucho estrés, emocionalmente inestables, hambrientas y llenas, y a menudo comen en exceso, por lo que su peso es el más vulnerable. El té de Bupleurum también puede resolver las complicaciones comunes de la obesidad, como opresión e hinchazón en el pecho, cambios de humor, dolor de senos durante la menstruación e irritabilidad.
2. Malta
Después de estar lleno y comer carne durante mucho tiempo, eres propenso a sufrir hinchazón e incluso malestar. El germen de trigo puede digerir los alimentos durante la noche, romper el aire acondicionado y aliviar los gases y la hinchazón. Promueve el metabolismo normal y mantiene un peso saludable. Además de adelgazar, es más importante embellecer tu cuerpo. Muchas personas sufren de hinchazón y abdomen protuberante debido a la acumulación de alimentos. La malta tiene un efecto significativo en la parte inferior del abdomen.
13. Polygonum multiflorum
Principio de pérdida de peso: Sé que Polygonum multiflorum es la primera opción para el cuidado del cabello, pero de hecho Polygonum multiflorum también tiene una buena función de reducción de grasa. Poligonum multiflorum. Tiene un sabor amargo y cálido y regresa a los meridianos del hígado y los riñones. Tiene el efecto de humedecer los intestinos y desintoxicar, favoreciendo la peristalsis intestinal, expulsando los desechos intestinales, reduciendo la absorción de colesterol en los intestinos y previniendo la deposición de colesterol en el hígado.
Adecuado para la multitud: Más adecuado para personas obesas con estreñimiento. Debido a que las heces a menudo se acumulan en el cuerpo y las vías metabólicas del tracto gastrointestinal a menudo se bloquean, el área del cuerpo más afectada es una barriga grande que no se puede reducir. Especialmente la parte inferior del abdomen, incluso si no como mucho, todavía está hinchada.
14. Alisma
Principio de pérdida de peso: Alisma es de sabor dulce, de naturaleza fría y tiene efectos diuresis y de eliminación de humedad y calor. La razón por la que tiene el efecto de reducir la grasa es utilizarla para eliminar el edema corporal y acelerar el metabolismo.
Adecuado para la multitud: muchas personas obesas tienen esta sensación solo desde la parte superior del cuerpo, de ninguna manera son obesas, pero mientras miran hacia abajo, pueden ver inmediatamente las opresivas patas de elefante y la grasa. pie. Alisma es el mejor compañero de pérdida de peso para este tipo de obesidad en la parte inferior del cuerpo. Pero cabe destacar que cada vez que prepares té con Alisma no uses demasiado, de lo contrario el Alisma frío te hará el estómago insoportable.
Fórmula de medicina tradicional china para adelgazar
1. Fórmula de ceniza de hoja de loto
Composición: hoja de loto.
Métodos: Quemabilidad, Molienda y Almacenamiento. Tome la cantidad adecuada de agua cada vez, tres veces al día.
Eficacia: pérdida de peso.
2.Cuerpo ligero
Composición: 500 gramos de astrágalo, 3 gramos de poria, 3 gramos de regaliz, 3 gramos de ginseng, 3 gramos de cornejo, 3 gramos de mica en polvo. y 3 gramos de jengibre.
Método: Primero, decozca el astrágalo y el jengibre y séquelos hasta convertirlos en polvo. Tamice los otros cinco ingredientes, incluida la Poria cocos, hasta convertirlos en polvo y mezcle uniformemente. Tomar 1g cada vez, añadir un poco de sal y beber con agua hirviendo.
Eficacia: Reponer el qi y fortalecer el bazo, perder peso y mejorar la inteligencia.
Nota: Los materiales medicinales anteriores se pueden comprar en farmacias chinas. Si está interesado, también puede pedirle a alguien que pueda identificar medicinas a base de hierbas que lo acompañe para recogerlas en el lugar.
3. Decocción de Dabuihu
Composición: 9g de Bupleurum, 9g de Scutellaria baicalensis, 12g de raíz de peonía blanca, 9g de pinellia, 9g de ruibarbo, 3 rodajas de jengibre, 3 trozos de azufaifa, 9 gramos de Cítricos aurantium.
Preparación: Añade agua para hervir las ocho hierbas dos veces. Tomar dos veces al día después de las comidas.
Eficacia: Trata a personas de mediana edad con sobrealimentación, obesidad, falta de ejercicio, trastornos del estado de ánimo y depósito de grasa subcutánea.
4. Sopa Corporal Ligera de Algas
Composición: Tomar 12g de alga y semilla de coix, 15g de Prunella vulgaris, 15g de espino blanco y Alisma, 9g de artemisa y bupleurum, 6g de clara semilla de mostaza, Regaliz 5g.
Método: decocción 200ml en agua, tomar 100ml por vía oral dos veces al día.
Eficacia: Resuelve flemas y grasas, fortalece el bazo y elimina la humedad, regula el qi y trata la obesidad en mujeres jóvenes.
5. Té de Hierbas Qinggong Xianzi
Composición: 3g de té fino, 12g de hojas de perilla, 12g de Acorus, 12g de Alisma y 12g de espino.
Método: Muela los últimos cuatro hasta obtener un polvo grueso, mézclelos con las hojas de té y guárdelos. Tome una cantidad adecuada cada vez y bébala con agua hirviendo como té.
Eficacia: reduce grasa y adelgaza, puede utilizarse para tratar la obesidad simple y la hiperlipidemia.