Los diez libros sobre salud más populares
Los diez libros de salud más populares 1 01 "Cien años no es un sueño"
Guangdong Higher Education Press
Este libro se basa en una gran cantidad de las personas mayores en el país y en el extranjero en los tiempos antiguos y modernos Basado en los datos de longevidad y los materiales de investigación de campo del autor, demuestra a los lectores que extender la vida humana no es un sueño, sino una regla a seguir. Se espera que se haga realidad el objetivo de "longevidad" que la gente ha perseguido durante mucho tiempo.
02 "Serie sobre estilos de vida saludables y esenciales para familias chinas sanas"
Hunan Science and Technology Press
"Serie sobre estilos de vida saludables y esenciales para familias chinas sanas" está escrita por Zhong Nanshan, fue creado conjuntamente por 33 expertos y profesores de alto nivel de "Xiangya del Sur y Concorde del Norte" dirigidos por tres académicos, Zeng Yixin y Chen Junshi. Ya no se trata de un conjunto de libros de salud en el sentido tradicional, sino de una plataforma que da acceso a la "gestión de la salud en Internet".
03 "Diario de la clínica dental"
Editorial Yilin
Este libro es el ensayo del diario de un dentista jefe. Utiliza sus propios ojos para ver todo lo que sucede en la clínica y cuenta una historia.
04 "Wang Fang dijo que los vasos sanguíneos pueden refrescar tu mente y ayudarte a vivir cien años"
Jiangsu Phoenix Science and Technology Press
Para el Por primera vez, el profesor Wang Fang, médico jefe del Departamento de Cardiología del Hospital de Beijing, recopiló y publicó su experiencia en el trabajo médico durante los últimos 30 años. Análisis científico preciso, cálida atención humanista y filosofía de vida saludable. A través de la narración, se utiliza el lenguaje más simple para explicar el conocimiento cardiovascular que los lectores comunes y corrientes más necesitan saber.
05 "El estómago depende de nutrir los intestinos para limpiar el aire"
Jiangsu Science and Technology Press
Este libro selecciona más de diez tipos de alimentos de alta calidad. Riesgos y enfermedades comunes del tracto gastrointestinal. Combinando una gran cantidad de vívidas experiencias personales e historias de pacientes ambulatorios, explica cómo ocurre cada enfermedad gastrointestinal, qué daño tiene, cómo prevenirla, si se necesita medicación y cómo corregirla. Dieta, vida y ejercicio.
06 "El paciente ve al médico y a la persona"
Contemporary China Press
Este es un libro con casi 30 años de experiencia clínica. La nota del cardiólogo fue breve y afectuosa. Como participante y espectador de la vida, el autor es a veces tranquilo y a veces apasionado, y registra la colorida vida de Baiyuan. El libro se divide en cuatro partes: personas que llegan al hospital, personas en el hospital y personas mayores y jóvenes en el camino hacia la muerte. Así se hacen los médicos.
07 "El viaje en el tiempo 2: La aceptación es la mejor curación"
China Workers Publishing House
Veinticuatro capítulos del libro miran al corazón y revelan el verdad de la vida La historia calma el alma y brinda a los pacientes con depresión una creencia firme; 13 expertos reconocidos combinan la teoría con la práctica, transmiten el poder de la ciencia y brindan sugerencias prácticas para los pacientes con depresión y sus familias. para el tratamiento de la depresión.
Diez años escuchando el Tao en 2008
Peking Union Medical College Press
Esta es la historia del Union Medical College en el siglo XXI. reflexión de un grupo de jóvenes de Estados Unidos y la reflexión de las experiencias de Beijing de los residentes de medicina interna del Union Medical College Hospital.
Envié a tres de mis hijos a Harvard.
Editorial People's Daily
¡Esta madre es extraordinaria! "Harvard Mom" ha estado enseñando a niños durante más de 20 años. Es una combinación perfecta de educación avanzada china y occidental. Si un niño de la clase lenta puede ingresar a Harvard, ¡su hijo definitivamente tendrá éxito!
10 "Tres años en el purgatorio: notas de práctica médica de una doctora estadounidense"
Peking Union Medical College Press
El ambicioso Chen Lei Medical College decidió Estudiar medicina nuevamente. Ejercer medicina en los Estados Unidos. Solicitó con éxito el puesto de médico residente y parecía que una buena vida estaba a punto de comenzar. Sin embargo, diversos problemas profesionales, familiares y físicos han hecho que su vida enfrente grandes desafíos. ¿Cómo lo manejaría? ¿A dónde va el futuro?
Los diez libros de salud más populares 2 1. Una vida de 100 años: vida y trabajo en la era de la longevidad.
Gratton y Scott, profesores de London Business School, London Business School.
Los cumpleaños del centenario pueden pasar a ser exclusivos de los ricos.
Ahora que la esperanza de vida de los ricos supera la de los pobres, tendrán más posibilidades de recargarse y cambiar de carrera. Los pobres pueden enfrentarse a la perspectiva de trabajar durante 60 años sin pensión y morir a la edad de 80 años. El autor dijo que una vida así es "dolorosa, cruel y larga".
2. La muerte: la medicina y en definitiva lo más importante.
Atul Gabande
Un original médico estadounidense describió que muchos de sus pacientes pasaban sus últimas horas cubiertos de tubos e iluminados por luces fluorescentes, rodeados de extraños. Es mejor pensar detenidamente en el significado de la vida y planificar un final que realmente le convenga.
La muerte es el enemigo, pero este enemigo es más fuerte que nosotros. Al final ganará. Cuando las personas descubren que sus días están contados, su perspectiva de la vida cambia.
3. El gran accidente de las grasas: por qué la mantequilla, la carne y el queso son comidas saludables.
Nina Scholz
La investigación realizada por Nina Ty Scholz muestra que no hay evidencia suficiente para respaldar la limitación de las grasas saturadas en la prevención de enfermedades cardíacas. Por el contrario, la grasa de la mantequilla ayuda a las personas a absorber y utilizar las vitaminas de la dieta, y la grasa de la carne es más beneficiosa.
4. Cuando la respiración se convierte en aire
Paul Kalanis
El autor Paul Kalanis estudió en la Universidad de Stanford, la Universidad de Cambridge y la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale y fue un excelente neurocirujano. . Le diagnosticaron cáncer de pulmón terminal a la edad de 36 años y al instante pasó de ser un médico que salvó vidas a un paciente moribundo. Frente a la muerte, ¿cómo podemos hacer más valiosa nuestra vida limitada? Desde su cama de hospital, Kalanis reflexionó sobre su comprensión de la vida desde una perspectiva científica. Murió en marzo de 2015 a la edad de 37 años.
Este libro, el último éxito de ventas de 2016, tiene más de 1000 reseñas en Amazon y la puntuación total aún se mantiene en 5 estrellas sobre 100.
5. Una breve historia de la humanidad: de los animales a Dios
Harari
Cuenta la historia de la evolución y recuerda algunas de las consecuencias de todo. Los avances son desafortunados e impredecibles. Los avances tecnológicos actuales nos brindan cada vez más capacidades para cambiar la evolución futura, y los humanos deben pensar en las posibles consecuencias de estos avances.
Si quieres pensar más allá de los grilletes existentes, entonces este libro es una buena opción. Si quieres ampliar tus horizontes, te recomiendo este libro.
6. Genoma: Capítulo 23 de Etnografía
Matt Ridley
El entorno externo afecta el pensamiento consciente del cerebro, y el pensamiento afecta al cerebro. Secreta sustancias químicas como como cortisol. El cortisol y sus derivados activan o desactivan ciertos genes, creando una nueva proteína que afecta al cuerpo. Por lo tanto, el medio ambiente y la conciencia afectarán a los genes, y los genes también afectarán al cuerpo humano y al medio ambiente. Hasta cierto punto, el cuerpo humano es la interfaz entre los genes y el medio ambiente.
El estrés puede cambiar la expresión genética, y la expresión genética puede afectar las respuestas al estrés. Un gen no es sólo un gen, tiene una historia secreta de su origen.
7. Mentalidad: una nueva psicología del éxito
Carol Dweck
Gates dijo: "Me encanta este libro. Una razón es que se basa en soluciones. En el capítulo final del libro, Dwek ofrece un laboratorio que ella y sus colegas desarrollaron para ayudar a los estudiantes a pasar de una mentalidad fija a una mentalidad de cambio."
Tu propia confianza en ti mismo puede afectar tus habilidades de comportamiento, tu situación de aprendizaje y su capacidad para tomar decisiones en la vida. Los lectores objetivo de este libro son empresarios que quieren cultivar talentos y padres que quieren que sus hijos se atrevan a afrontar desafíos.
Las mejores personas tienen miedo de cometer errores. Pero cometer errores también es algo bueno. Sólo cometer errores puede hacerte mejor.
8. Vegetariano
Han Jiang
Esta es una novela que cuenta una historia: la esposa filial Yonghui, en un sueño. Bajo estimulación, de repente decidí Un día deja la carne y conviértete en vegetariano. Su decisión sorprende a todos los que la rodean. Las acciones de Yonghui en realidad simbolizan su rebelión contra la tradición conservadora.
A medida que avanza la historia, su comportamiento subversivo se intensifica. Diversos comportamientos impulsados por la violencia, la vergüenza y el deseo empujan gradualmente a una pareja normal hacia una dirección aterradora.
Presenta de forma audaz y directa el mundo sensorial de las personas con retraso mental. Este libro obliga a los lectores a afrontar algunas preguntas incómodas.
9. El rey de las enfermedades: una biografía del cáncer
Siddharth Mukherjee
El autor es un médico, científico y escritor indio-estadounidense. Médico especialista en cáncer en el Centro Médico de la Universidad de Columbia y profesor asociado en la Facultad de Medicina de la Universidad de Columbia.
"El rey de las enfermedades: una biografía del cáncer" es una obra de ciencias sociales y cultural llena de espíritu humanista. El autor pasó seis años utilizando abundante material histórico, literatura profesional, informes de los medios, entrevistas a pacientes y muchos otros materiales para elaborar sobre el origen y el desarrollo del cáncer, así como la historia de la lucha y la prevención del cáncer por parte de los seres humanos. El autor revela una atención social desde perspectivas médicas, culturales, sociales y políticas. Las técnicas de escritura vívida y literaria muestran personas y acontecimientos históricos vívidos, conmoviendo a los lectores.
10, 24 horas al día, 7 días a la semana: El capitalismo tardío y el fin del sueño
Jonathan Cleary
El sueño es esencialmente improductivo, productivo y tísico, y siempre está en conflicto con las necesidades. de un sistema 24 horas al día, 7 días a la semana. La tendencia de desarrollo del capitalismo significará inevitablemente exprimir, reducir o incluso cancelar el sueño natural de las personas. Tomemos como ejemplo América del Norte. A principios del siglo XX, la gente dormía 10 horas al día, frente a las 8 horas de la generación anterior. Hoy en día, el adulto norteamericano promedio duerme 6,5 horas por noche.
El tiempo es el valor más preciado. Cuanto más desarrollada está la economía, más tiempo nos privan. Quizás entremos en una era de insomnio.