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¿Cómo perder peso rápidamente durante la menstruación?
Calienta durante 10 minutos hasta que todo el cuerpo esté ligeramente sudado y luego envuelve 5 o 6 capas de plástico alrededor del abdomen.
En segundo lugar, acuéstate boca arriba y haz ejercicios para los músculos abdominales. Ejercicio del ombligo: Fije la parte inferior del cuerpo y haga abdominales, con el objetivo de tensar y aplanar la parte que sobresale del vientre.
Ejercicio subpúbico: Con la parte superior del cuerpo fija, eleva los pies para realizar ejercicios de flexión, extensión y elevación de cabeza de piernas, con el propósito de tensar y reducir toda la circunferencia abdominal inferior.
Ejercicio del músculo oblicuo externo: Después de completar los ejercicios del abdomen superior e inferior, realiza diversos ejercicios de rotación de cintura. Como ejercicio auxiliar, este ejercicio hace más evidente el efecto de pérdida de peso de los ejercicios abdominales superiores e inferiores.
En tercer lugar, masajear el abdomen para "alejar" la grasa. Hay un dicho:
"Siete minutos de ejercicio, tres minutos de amasado". Si quieres deshacerte de la grasa abdominal lo antes posible, haz 100 masajes circulares en sentido horario y antihorario después del ejercicio abdominal, para "Póngase al día con la grasa y promueva el metabolismo de la grasa.
Se dice que si realizas el método anterior durante 30 minutos cada vez, de 3 a 4 veces por semana, obtendrás resultados significativos si persistes durante 45 días.
上篇: ¿Cuál es la especialidad de la Escuela de Salud de Laibin? 下篇: ¿Es necesario detectar cuarenta y siete impurezas de elementos metálicos en la nueva Farmacopea? 194965438 1 de octubre Huamin* * *El Partido estableció el gobierno y se preocupó por el trabajo médico y de salud del pueblo 11.00 El Ministerio de Salud convocó a expertos médicos de aduanas para discutir la compilación de la Farmacopea 19501.00 Profesor Meng Mu, an experto en mezclas de medicinas marinas del Ministerio de Salud, fue responsable de establecer el comité de compilación de la Farmacopea. El oficial de trabajo de manipulación planeó compilar y recomendar las variedades a recolectar, y propuso nuevas con el Ministerio de Salud invitado. 49 miembros del comité de farmacopea para establecer ocho grupos de sustantivos, productos químicos, preparaciones, productos botánicos, productos biológicos, fármacos biológicos, farmacología y dosificación. Como grupo, se contrató a 35 miembros del comité de comunicación para establecer el primer Comité de Compilación de la Farmacopea. Li Dequan, Ministerio de Salud, actúa como presidente del comité. 19565438 Del 24 al 28 de abril, Beijing convocó el primer Comité de Compilación de Farmacopea para discutir los nombres y variedades de la farmacopea. Los tomadores de decisiones responsables de pesos, medidas y formato revisarán el borrador de la farmacopea basándose en los comentarios de la discusión plenaria. El borrador se presentará a la Comisión de Cultura y Educación del Consejo de Estado para su aprobación a finales de 1952. La primera edición de Farmacopea 1953 será publicada por el Ministerio de Salud. Incluye 531 tipos de medicamentos químicos, 215 tipos de medicamentos botánicos, 65 tipos de aceites y grasas, 13 tipos de antibióticos, 2 tipos de productos, 25 tipos de preparados y 211 tipos de edición de farmacopea, que estaba en el primer suplemento de la farmacopea en 1957. Trabajo 1957 El Tercer Comité de la Farmacopea invitó a 80 miembros, incluido el experto médico Profesor Tang Tenghan, e invitó al presidente y a todos los miembros del comité (incluido el Comité de Comunicaciones) a discutir el informe de trabajo de la Farmacopea en Beijing del 28 de julio al 5 de agosto, especialmente para el Informe de trabajo de la Farmacopea. Un resumen de las deficiencias de la primera edición de la Farmacopea. Se formularon los principios de la Farmacopea, se discutieron la naturaleza y función de la Farmacopea y se modificaron los estatutos del comité para reconocer que los medicamentos calificados deben incluirse en la Farmacopea. El 27 de agosto, el Ministerio de Salud aprobó miembros para diseñar medicamentos. Hay seis miembros del comité especial de Ciencia y Medicina, Medicamentos Químicos, Farmacia, Medicamentos Químicos, Productos Farmacéuticos y Productos Biológicos, y miembros de la Farmacopea del Grupo Sustantivo. El órgano de trabajo del Comité de Gestión pasó a llamarse Oficina de Secretaría en 1958. El Comité Económico recibió la aprobación del Ministerio de Salud para contratar personal médico experto. Tres grupos de expertos médicos organizaron a expertos médicos de provincias y ciudades relevantes para redactar normas para materiales medicinales y medicinas (es decir, medicamentos) basadas en la experiencia teórica de la medicina tradicional. Del 25 de junio al 5 de julio, la segunda reunión plenaria del comité convocado en Beijing tuvo como objetivo principal revisar el borrador de la nueva versión de la Farmacopea. El borrador revisado de las variedades que se recopilarán fue determinado por el comité especial el 5438 096565438 de junio. 26 de octubre y reportado al Ministerio de Salud para su aprobación y emisión. La edición de 1963 de la Farmacopea publicó un aviso de implementación. Hay 13.100 medicamentos en la edición de 1963 de la Farmacopea. Los dos apéndices incluyen 446 materiales medicinales y 197 preparaciones farmacéuticas. La segunda parte contiene 667 registros externos de funciones e indicaciones de los medicamentos. La segunda parte añade los efectos y usos de las drogas. En 1966, debido a la Revolución Cultural, el trabajo del Comité de la Farmacopea quedó paralizado. 19728 El 28 de abril, el Ministerio de Salud aprobó la restauración de la Farmacopea. Miembros de los cuatro ministerios (Ministerio de Salud, Ministerio de Industria de Combustibles, Ministerio de Comercio y Ministerio General de Salud del Ejército Popular de Liberación) participaron en las reuniones. de varias provincias (regiones autónomas, municipios directamente dependientes del Gobierno Central) celebrada en Beijing del 31 de mayo al 10 de junio. La reunión de representantes de la inspección, supervisión y administración de medicamentos y de aduanas se centró en la ideología rectora de la compilación de la farmacopea. Las tareas requieren el intercambio de experiencias laborales, determinación de casos para redacción de nuevas farmacopeas y ejecución de tareas de redacción. En abril, Beijing celebró la segunda reunión de trabajo de la Farmacopea para discutir la formulación de algunos principios y requisitos de la Farmacopea y borradores de instrucciones para los estándares de la medicina occidental, y para ajustar las tareas de redacción en función de las principales condiciones de producción de materiales medicinales. En abril, el Ministerio de Salud promulgó la Farmacopea edición 198065438. De las farmacopeas de 380 y 1977* * *, se registran 1.925 tipos de medicamentos, incluidos 882 tipos de medicinas, extractos de hierbas, aceites vegetales y otras preparaciones (incluidas medicinas de minorías étnicas) y algunas preparaciones medicinales únicas, 270 tipos y 1.152 tipos; La Parte II contiene 773 productos químicos y biológicos, 1979. El Ministerio de Salud contrató a 112 miembros para formar el Cuarto Comité de Farmacopea. Del 22 de junio al 28 de octubre, el Ministro de Salud, Qian Xinzhong, celebró la primera reunión plenaria en Beijing para discutir y revisar los estatutos, la gestión de estándares de medicamentos y el plan de trabajo de la asociación. Sus miembros son: Medicina, Medicina y Ciencias Médicas.