¿Alguien sabe cómo comer una manzana?

En segundo lugar, añade agua para hacer sopa de frutas.

En tercer lugar, come zumo.

En cuarto lugar, come pescado guisado con manzanas.

Ingredientes básicos: dos manzanas, 100 g de carpa herbívora, 150 g de carne magra, 10 g de dátiles rojos, 10 g de jengibre.

Condimento: 2 gramos de glutamato monosódico, un poco de pimienta, 2 gramos de vino Shaoxing.

Método:

1. Pelar las manzanas, cortarlas en trozos, remojar en agua, lavar y cortar la carpa herbívora en trozos, cortar la carne magra en trozos grandes, remojar la roja. dátiles, pelar y cortar el jengibre en rodajas.

2. Agregue aceite al wok, agregue las rodajas de jengibre y los trozos de pescado, fría a fuego lento hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos, vierta el vino Shaoxing, agregue las rodajas de carne magra y los dátiles rojos, vierta la sopa clara. y cocine a fuego medio.

3. Cuando hierva a fuego lento hasta que esté ligeramente blanco, agregue las rodajas de manzana, agregue sal, glutamato monosódico y pimienta, y cocine a fuego lento durante otros 20 minutos antes de servir.

Al guisar, no dejes los condimentos demasiado pronto para evitar que la sopa se ponga blanca.

Esta sopa nutre el corazón y el qi, nutre los riñones y el hígado y puede mejorar significativamente las ojeras causadas por la deficiencia renal o la falta de sueño.

5. Prepara té de manzana.

Hervir o romper el jugo y añadir a las bolsitas de té.

6. Sopa de codillo de cerdo y manzana

Lavar y blanquear 1 manita de cerdo, 10g de Polygonatum odoratum, 10g de Poria cocos y 15 dátiles rojos. Agrega agua hasta que las patas de cerdo estén cocidas y deshuesadas, luego agrega las manzanas y córtalas en rodajas gruesas, y hornea por unos quince minutos. La sopa es agridulce y tiene los efectos de fortalecer el estómago, calmar los nervios y humedecer los pulmones.

7. Carne de res salteada con manzanas

Sofríe 250 gramos de carne de res hasta que esté cocida, luego agrega rodajas de manzana peladas, un poco de jengibre rallado y cebolla verde picada, sofríe. hasta que la carne esté completamente cocida. El plato tiene un sabor agrio y dulce y tiene el efecto de fortalecer el bazo.

8. Tripas de cerdo salteadas con manzanas

Freír o sofreír 500 gramos de tripas de cerdo hasta que estén cocidas, luego añadir una cantidad adecuada de rodajas de manzana peladas y sofreír durante un minuto. y luego servir. Este plato tiene un sabor agridulce y es bueno para el estómago.

9.Costillas con ácido málico

Freír 500 gramos de costillas de cerdo hasta que estén cocidas o bien salteadas, luego añadir una cantidad artificial de rodajas de manzana peladas y sofreír para dos. minutos y añadir un poco de azúcar al gusto. Este plato tiene el efecto de fortalecer el estómago y el bazo.

10. Añade una taza de yogur para hacer puré, o añade kiwi y yogur para hacer puré.

XI. Manzana desmenuzada

Ingredientes: 150g de manzana, 1 huevo, 100g de almidón, 200g de azúcar, 15g de aceite vegetal, 3g de sésamo, 50g de harina seca.

Método:

(1) Lavar y pelar las manzanas, cortarlas en trozos en forma de rombo, aplicar una capa de harina seca sobre cada manzana mezclar el almidón con una pequeña cantidad de; agua para hacer jugo; romper los huevos en un bol, agregar agua para diluir, batir bien y agregar al almidón.

(2) Sumerja las rodajas de manzana en pasta de almidón de huevo, fría las semillas de sésamo en aceite caliente y reserve.

(3) Añadir agua y azúcar al aceite y sofreír al fuego hasta que estén doradas. Cuando las pequeñas burbujas de aceite se conviertan en 5-6 burbujas enteras, añade los cubos de manzana frita, sofríe inmediatamente, retira de la sartén y sirve en un plato.

Características: Este plato es muy dulce y grasoso y les gusta a los niños.

Consejos: Al sacar las manzanas, asegúrate de controlar el fuego y hacer que el azúcar se derrita bien, de lo contrario no se verán los hilos de azúcar.

Eficacia: Este plato es rico en grasas, azúcar, hierro y otros ingredientes. En particular, las manzanas tienen los efectos de nutrir el corazón y la sangre, producir fluidos corporales y calmar la sed, desintoxicar y aliviar molestias, fortalecer el bazo y el estómago, astringir los intestinos e hidratar los pulmones, y son beneficiosas para la prevención de enfermedades y el fitness de los niños.

12. Jambalaya de manzana

Ingredientes: 1 bol de arroz blanco (unos 150 g), 1 manzana Fuji, 3 lonchas de jamón, 1 tomate, unas judías verdes y granos de maíz. 1 apio, cantidad adecuada de aceite vegetal, sal y glutamato monosódico.

Práctica:

1. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos, remojarlas en agua con sal, recogerlas y escurrirlas.

2. Lavar los tomates y cortarlos en trozos pequeños; cortar el jamón en trozos pequeños, quitarle las hojas al apio, lavarlo y cortarlo en dados.

3. Calentar la sartén, agregar 1 cucharadita de aceite, sofreír el apio cortado en cubitos, agregar las manzanas cortadas en cubitos, los tomates, el jamón, el apio, las judías verdes, los granos de maíz y los condimentos, sofreír hasta que estén fragantes, luego agregue el arroz cocido, saltee a fuego alto y sirva. El arroz frito con manzana es poco común, pero este arroz frito vegetariano con manzana es de color brillante, delicioso, rico en fibra de diversas frutas y verduras, nutritivo y adelgazante.

13. Macarrones granulados de frutas

Ingredientes: 1 bolsita pequeña de macarrones, 1 manzana, 150g de magro de cerdo, 1 cebolla, media zanahoria, una pequeña cantidad de brócoli, 2 cucharaditas de aceite, Un poco de sal, glutamato monosódico, ketchup y azúcar.

Práctica:

1. Cocer primero los macarrones, enfriarlos en agua fría, escurrirlos y reservar.

2. Lavar las manzanas y cortarlas en trozos, remojarlas en agua con sal y retirarlas para su uso posterior.

3. Cortar las zanahorias en dados, cocerlas junto con el brócoli y picar la carne magra en trozos pequeños.

4. Agrega la cebolla a la sartén de aceite y sofríe brevemente, luego agrega la carne picada y sofríe, agrega los ingredientes anteriores, mezcla bien y sazona.

14. Rollo crujiente de frutas

Tamaño: 2 manzanas de jade, 400 g de pescado (se aceptan carpas, carpas herbívoras y lubinas). Medio melón, 4 rollitos de primavera, 1 cebolla de verdeo, 1 jengibre, un poco de sal y almidón y una cantidad adecuada de aceite vegetal.

Ejercicio:

1. Cortar el pescado en rodajas y marinarlo con cebolla, jengibre y condimentos durante 10 minutos.

2. Quite las semillas y la piel de las manzanas y el melón, córtelos en cubos del tamaño de un pescado y mezcle el almidón hasta formar una pasta.

3. Enrollar los filetes de pescado, las manzanas y las rodajas de melón en rollitos de primavera, untarlos firmemente con pasta de almidón, freírlos en una sartén con aceite, retirar y escurrir.

4. Corta cada trozo por la mitad y colócalo en una bandeja.

El pescado se debe filetear y marinar con especias para eliminar el olor a pescado. Las manzanas deben quedar crujientes. Este plato huele bien, sabe bien, tiene un sabor único, tiene pocas calorías y tiene el efecto de reducir grasas. Es el plato más indicado para las mujeres.

15. Tarta de manzana

Materiales de corteza de doble capa:

Dos tazas de harina

3/4 c de manteca Crisco de aceite blanco taza

1 cucharadita de sal

E 5-7 cucharadas de agua helada

Práctica del pipi:

1. Mezclar excepto agua helada de otros. materiales.

2. Añade agua helada poco a poco hasta formar una masa. (No es necesario añadir toda el agua)

3. Corta la masa preparada por la mitad. Rómpelo en dos pedazos. La barra es plana. Comience extendiendo una capa sobre el molde para pastel. (Haga algunos agujeros con un tenedor). Se utiliza otra capa.

Ingredientes de relleno:

4-5 tazas de manzanas cortadas en cubitos (manzanas peladas y cortadas en cubitos)

6 onzas de azúcar moreno

c 1/ 2 tazas de pasas

1 cucharadita de canela en polvo (cucharadita)

Nuez moscada en polvo 1/2 cucharadita de nuez moscada (nuez moscada en polvo)

Harina para todo uso 5 cucharadas soperas

g de piel de limón triturada 1/2 peso de piel de limón

1/2 cucharadita de zumo de limón

1/4 cucharadita de extracto de vainilla

Manzana receta de pastel:

1. Precalienta el horno a 350 grados Fahrenheit o 175 grados Celsius.

2. Toma un tazón grande y mezcla todos los ingredientes para el relleno del pastel. Coloque los ingredientes en un molde para pastel con la primera capa de masa para pastel. Cubrir con la segunda capa de masa para pastel. Recorta los bordes sobrantes. Apriete los bordes y sujete la flor. Use un tenedor o un cuchillo para hacer algunos agujeros o 3-4 ranuras en la superficie (para permitir que escape el vapor). Cepille la superficie con huevo batido. (También puedes espolvorear un poco de azúcar)

3. Hornear a 350 grados durante 45-60 minutos (tú decides). (Una vez coloreada la superficie, puedes cubrirla con papel de aluminio para evitar que se queme).

16 Tortilla de manzanas

Ingredientes: 2 manzanas (aproximadamente 300 g), 4 huevos cada una. 100ml de leche fresca, 25g de azúcar, cantidad adecuada de aceite de ensalada.

Práctica:

1. Batir los huevos, añadir la leche fresca y el azúcar y remover.

2. Descorazona la manzana y córtala en trozos de flor.

3. Calentar la sartén, añadir aceite, luego verter la masa de huevo en la sartén y sofreír a fuego lento.

4. Extienda las rodajas de manzana sobre el rollito, espere hasta que esté cocido el fondo, luego déle la vuelta y fríalo, luego colóquelo en un plato.

Este bizcocho es de color dorado, delicioso y delicioso. Puede perder peso y desintoxicarse. Las personas con poco apetito tienden a comer bien.