Cómo realizar un aumento de senos simple todos los días requiere 8 consejos para el aumento de senos en casa.
Un buen sostén puede efectivamente suavizar la circulación sanguínea de los senos, prevenir la obstrucción del flujo sanguíneo en los senos y favorece el desarrollo de los senos y mejora la resistencia. Por lo tanto, el modelo de sujetador debe adaptarse al tamaño del seno, no ser demasiado ajustado y el modelo apropiado debe reemplazarse a tiempo. En segundo lugar, el material del sujetador no debe ser demasiado duro, sino suave y de apoyo; Es mejor el algodón fino, transpirable y fino. En tercer lugar, debe haber un cierto tiempo de ajuste todos los días. Al acostarse por la noche, debe quitarse el sostén para relajar los músculos de los senos, el pecho y la espalda, lo que es beneficioso para la circulación sanguínea local.
8 Consejos para agrandar los senos en casa 2. Usar libros es una buena manera de agrandar los senos.
No nos deben faltar libros. Usemos libros como accesorios, coloquemos un libro debajo de cada axila, usemos dos libros para sostener el pecho, doblemos los brazos y levántelos hacia adelante hasta una posición plana, insistiendo en que el libro no pueda caer al suelo y mantengamos los brazos doblados. Sigue haciendo esto durante unos 10 minutos. Practica tres veces al día, pero elige el grosor del libro, de lo contrario te resultará incómodo. Al realizar esta acción, mantén el pecho y la cintura rectos, lo que ayudará a ejercitar el pecho.
8 consejos para agrandar los senos en casa3. Ejercicios para agrandar los senos
Hacer algunos ejercicios para agrandar los senos también es beneficioso para el desarrollo de los senos. 1. Siéntese con las piernas cruzadas, levante la mano derecha, deje que la mano izquierda cuelgue naturalmente y mire al frente. 2. Coloque las manos detrás de la espalda, coloque la mano derecha cerca de la oreja y envuelva la mano izquierda detrás de la espalda. Enderece la columna y respire cinco veces. Luego cambie de dirección con las manos y repita tres veces.
8 consejos para agrandar los senos en casa4. Elaboración de vino
Añade una cantidad adecuada de agua al vino y caliéntalo en el microondas durante unos 2 minutos. También puedes preparar huevos fermentados y albóndigas fermentadas. Tómelo una vez por la mañana y por la noche antes de la menstruación para obtener mejores resultados. Muchos nutricionistas también coinciden en que la elaboración del vino es un simple consejo para mejorar los senos. Dado que el vino contiene hormonas naturales que promueven el volumen de las células mamarias de las mujeres, su contenido de alcohol también ayuda a mejorar la circulación sanguínea en los senos.
8 Consejos para agrandar los senos en casa. Puntos de acupuntura de masaje
El agrandamiento de los senos es inseparable del masaje, y el masaje es el método más eficaz para agrandar los senos. Al masajear el punto Rugen, el punto Wumao y el punto Zhongshan del seno, se pueden dragar los senos, lo que facilita que los senos absorban los nutrientes, logrando así el efecto de agrandamiento de los senos. El masaje puede promover la secreción de estrógeno, que de hecho puede desempeñar un papel en el agrandamiento de los senos. Pero lo que mucha gente no sabe es que entre las diversas técnicas de masaje de senos, el masaje de pezones es un truco simple para mejorar los senos que puede estimular la secreción de estrógeno.