¿Qué medicina china debo tomar para los sudores nocturnos menopáusicos?
Toda persona pasará por la menopausia, y durante esta etapa se producirán muchos problemas físicos. Además de mantener buenos hábitos alimentarios y prestar atención al trabajo y el descanso, también puedes tomar algo de medicina tradicional china para acondicionarte. ¿Qué medicina tradicional china es mejor para los sudores nocturnos de la menopausia? ¡Aquí tienes algunos métodos!
¿Qué medicina china se debe tomar para los sudores nocturnos durante la menopausia?
1. Gachas de loto y lirio
Lave las semillas de loto, los lirios y el arroz, póngalos juntos en la olla, agregue agua para cocinar la papilla y luego agregue la baya de goji cuando esté hecha la papilla. está listo. Después de cocinar durante otros 5 minutos, agregue un poco de azúcar de roca al gusto y coma una vez por la mañana y otra por la noche. Puede aliviar el insomnio acompañado de síntomas como palpitaciones, palpitaciones, olvidos, debilidad de las extremidades y sudores nocturnos.
2. Bebida Ganmai
Envuelva 30 gramos de trigo flotante en un paño, agregue 300 ml de agua para obtener el jugo, agregue dátiles rojos, longan y regaliz al jugo y cocine por 20 minutos, añadir azúcar moreno al gusto, tomar una vez al día por la mañana y por la noche. Es adecuado para quienes se acompañan de sofocos, sudoración, irritabilidad, palpitaciones, depresión, irritabilidad y cutis apagado antes y después de la menopausia.
3. Gachas de trigo, astrágalo y azufaifa
Poner en una cazuela el astrágalo y la liana nocturna, añadir agua, sofreír hasta obtener un brebaje y luego verter en un bol. Luego, agregue agua a la olla, agregue el trigo lavado y la azufaifa, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer gachas cuando la papilla esté a punto de cocinarse, vierta el brebaje frito, cocine por un rato; y agregue azúcar de roca al gusto. Se puede consumir como papilla todas las mañanas y noches. Puede aliviar eficazmente los síntomas de insomnio, ensoñaciones, sudoración, depresión y otros síntomas de la menopausia femenina.
4. Sopa de dátiles rojos y hongos blancos
Lavar las azufaifas, quitarles los huesos y remojar el hongo blanco en agua tibia para quitar impurezas y lavar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega las azufaifas, lleva a ebullición a fuego alto y retira la espuma que flota en la parte superior, luego cocina a fuego lento durante 15 minutos, luego agrega el hongo blanco y el azúcar de roca y cocina. durante 5 minutos. Puede aliviar eficazmente síntomas como palpitaciones del corazón, insomnio, ensoñaciones, sofocos, sudores nocturnos y trastornos que ocurren durante la menopausia.
Si tienes sudores nocturnos durante la menopausia, ¡puedes probarlo según tus propias necesidades!