¿Qué tipo de papilla es adecuada para los resfriados en primavera?

¿Te resfriaste en invierno cuando hace calor pero aún hace frío? ¿Qué es lo mejor para comer cuando te resfrías en primavera? Aquí recomiendo a todos cinco recetas frías de primavera, bienvenidos a leer.

Recetas recomendadas de frío primaveral 1, gachas de jengibre y perilla.

Ingredientes: Hojas de perilla, jengibre, arroz.

Preparación: Lava el arroz y ponlo en la olla, agrega una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla; cuando la papilla esté a punto de cocer, agrega las hojas de perilla y el jengibre nuevamente y hierve la olla; puede comer.

Eficacia: El jengibre es muy eficaz para tratar resfriados, tos y fiebres, y las hojas de perilla también son muy eficaces para disipar el resfriado. Después de mezclar los dos, podrá comer más cuando se resfríe en primavera, lo que puede restaurar su salud de manera efectiva.

2. Gachas de chirivía

Ingredientes: arroz, chirivía, cebolla verde y jengibre.

Preparación: Después de lavar el arroz, ponerlo en una olla y agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla; cuando la papilla esté casi lista, agregar las chirivías preparadas, las cebolletas y el jengibre; La papilla está cocida, sácala directamente de la olla usada.

Eficacia: Esta receta es adecuada para resfriados y resfriados, y tiene un buen efecto en el tratamiento de la congestión nasal, el resfriado estomacal y la diarrea. Esta receta es una excelente opción cuando tienes un resfriado primaveral.

3. Gachas de cebollino

Ingredientes: cebollino, arroz japónica, azúcar.

Elaboración: Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla y cocinar la papilla. Cuando esté cocida añadir la cebolleta y el azúcar.

Eficacia: Tiene un buen efecto en el tratamiento de resfriados, mareos y debilidad general.

4. Gachas de jengibre y azufaifo

Ingredientes: jengibre, azufaifo, arroz

Preparación: Poner el arroz en la olla y sofreír hasta que esté cocido, luego agregue una cantidad adecuada de agua, agregue la azufaifa y el jengibre preparados después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento y cómelo directamente después de cocinar la papilla.

Eficacia: Puede tratar eficazmente los resfriados. Un refrigerio rápido es una buena opción cuando estás resfriado en primavera.

5. Gachas de almendras

Ingredientes: almendras, arroz

Elaboración: Pelar y lavar las almendras; cocinar las gachas después de lavar el arroz añadirlas; Cuando las almendras estén casi cocidas, añadir un poco de azúcar antes de servir.

Eficacia: Puede aliviar eficazmente la tos y reducir la flema.