Me despierto temprano en la mañana y tengo tos con flema. ¿Qué está sucediendo?

Puede que haga frío por la noche o que tenga algunos problemas respiratorios crónicos. Tengo asma alérgica. A veces tengo flema cuando me despierto por la mañana. Sentirás que te pica la garganta, no podrás evitar toser un par de veces y luego tendrás flema.

El frío nocturno provoca levantarse temprano y tos con flema. Ya pasó la temporada del milenio. El otoño es caluroso al mediodía y frío por la mañana y por la noche, así que tenga cuidado de no resfriarse, especialmente por la noche, de lo contrario le provocará tos con flema. Si hay ancianos o niños en casa, siempre se debe prestar atención a cerrar puertas y ventanas temprano, mantener la habitación caliente y reemplazar los edredones finos por edredones gruesos por la noche. Sólo preocuparnos por nuestra salud puede evitar que tosamos. Una vez que un niño tose, no le gusta. Por ejemplo, una vez que mi hija tose, no mejorará hasta dentro de medio mes. Deberías comer más peras en otoño para aliviar la sequedad otoñal e hidratar los pulmones, lo que puede lograr buenos efectos para la salud. Asegúrate de añadir más ropa y cubrirte con más edredones por la mañana y por la noche.

Algunas enfermedades respiratorias crónicas pueden provocar tos y flemas, algunas personas mayores presentan bronquitis crónica, algunos problemas pulmonares, etc. , puede provocar picazón en la garganta y tos con flema por la mañana. Los amigos que han experimentado tos saben que los síntomas de la tos son más graves, especialmente por la mañana y por la noche. En este momento, conviene tomar algún medicamento o ingerir algún alimento para humedecer los pulmones y aliviar la tos. Mantenerse saludable en el otoño es muy importante. Remoje sus pies todas las noches antes de acostarse y siga remojándolos. Esto puede mantener el flujo de sangre, y hacer algo de ejercicio con regularidad también puede mantener nuestro cuerpo sano. Levantarse y caminar con regularidad y tocar cada articulación del cuerpo ayudará a proteger nuestros órganos. Beba mucha agua, especialmente para personas con afecciones respiratorias crónicas. El agua puede desintoxicar, beber agua tibia puede reducir la flema y aliviar la tos, comer más peras, comer más rábanos blancos, etc. , puede aliviar la tos.

Si toses con flema por la mañana, significa que tu función pulmonar está débil. Puedes frotarte los dedos con frecuencia. Las articulaciones de tus manos están conectadas a muchos meridianos, lo que nos hará más saludables. Lo más importante es mejorar la inmunidad del cuerpo. A medida que su inmunidad mejore, su cuerpo mejorará cada vez más.