Existen cinco tipos de desayuno, que son a la vez nutritivos y perjudiciales para tu bebé. ¿Lo sabías?

Como todos sabemos, cuando los bebés crecen y se desarrollan, necesitan una comida al día, especialmente el desayuno. Pero hay muchos tipos de desayuno, y algunos desayunos que se les dan a los bebés pueden hacer que su condición física y su inteligencia disminuyan. ¿Saben realmente las madres cómo desayunar a sus bebés? ¡Ma Bao debe dejar que el bebé coma menos del siguiente desayuno!

¡Se puede decir que la leche de soja y los palitos de masa fritos son el estándar en la mesa del desayuno chino! Pero, de hecho, para un bebé en crecimiento, la leche de soja no es lo suficientemente nutritiva y es mucho menos nutritiva que un vaso de leche. Además, los palitos de masa fritos también contienen ácidos grasos trans, que no solo pueden hacer que el bebé aumente de peso, sino que también produzcan carcinógenos.

Pan y zumo son combos de desayuno. Sólo pensar en esa imagen te hace sentir hermosa y saludable. Pero lamentablemente este desayuno no es apto para bebés. Como el pan y los jugos contienen mucha azúcar y su bebé tiene menos de 2 años, es mejor comer menos especias. Es más, el contenido nutricional del zumo de fruta, incluso del zumo de fruta fresca, es muy bajo.

Las gachas de arroz nunca pensaste que las gachas de arroz no son aptas para el desayuno de tu bebé, ¿verdad? Aunque la papilla de arroz es fácil de digerir, su contenido nutricional también es muy bajo. Aparte del almidón y el agua, casi no hay proteínas ni fibra dietética. Está bien comerlo de vez en cuando, pero si lo comes durante mucho tiempo, ¡la nutrición de tu bebé definitivamente no podrá mantener el ritmo!

Se deben evitar al máximo las comidas picantes por la mañana ya que irritan el tracto gastrointestinal. La comida demasiado picante es obviamente perjudicial para el estómago y definitivamente es un tabú en el desayuno. Los chiles irritarán el revestimiento del esófago y comerlos aumentará la carga sobre el estómago del niño.

Muchas comidas rápidas de estilo occidental son alimentos ricos en calorías, lo que puede conducir fácilmente a la obesidad. El consumo prolongado de alimentos fritos también puede ser perjudicial para la salud. El desayuno de estilo occidental tiene el problema de una nutrición desequilibrada. Es rico en calorías, pero a menudo carece de vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes.

La comida rápida de estilo occidental en el desayuno debe complementarse con sopa de frutas o verduras para mantener el equilibrio nutricional y asegurar la ingesta de diversos nutrientes. Asegúrese de consumir alimentos bajos en calorías para el almuerzo y la cena.