Hongo negro durante el confinamiento

Durante el confinamiento, cada bocado de comida está relacionado con la salud y nutrición de la madre. Aunque son ingredientes aparentemente comunes en la vida diaria, pueden haber muchos tabúes ocultos durante el confinamiento. Entonces, ¿pueden las madres disfrutar del delicioso hongo negro durante el confinamiento? ¡La respuesta es sí! Además, el hongo negro no sólo es delicioso, sino también muy nutritivo para las mujeres embarazadas.

Buen complemento sanguíneo

El hongo negro es un excelente alimento complementario sanguíneo. Para las madres con anemia por deficiencia de hierro posparto, prueben el hongo negro para energizar su cuerpo.

Aliviar el estreñimiento

Durante el confinamiento, el reposo prolongado en cama puede provocar fácilmente estreñimiento e incluso hemorroides. La rica fibra y el colágeno vegetal especial del hongo negro no solo pueden ayudar a la motilidad gastrointestinal del bebé, sino que también promueven la excreción de grasa intestinal y reducen la tasa de absorción de grasa, para que las madres no tengan que preocuparse por mantenerse alejadas de la obesidad.

Promover la salud del bebé

Los ricos nutrientes del hongo negro no solo pueden nutrir el cuerpo de la madre, sino que también pueden transmitirse al bebé a través de la leche materna, promoviendo un crecimiento saludable. del bebé.