Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué carne se puede comer durante el confinamiento para reponer la sangre rápidamente?

¿Qué carne se puede comer durante el confinamiento para reponer la sangre rápidamente?

El período de parto es un período importante para la recuperación materna y el acondicionamiento dietético es particularmente importante. La sangre de pollo es un alimento rico en hierro hemo, que el cuerpo absorbe fácilmente y es un asistente natural en la prevención de la anemia ferropénica. Además, tiene muchos efectos mágicos, como favorecer la salud intestinal y prevenir y tratar enfermedades como la anemia perniciosa. Durante el parto, comer más sangre de pollo ayudará a que el cuerpo de la madre se recupere.

Mantener limpio el perineo

Durante el periodo de confinamiento, la madre necesita mantener limpio el perineo, beber más agua, orinar más y no retener la orina. ¡Si no se siente bien, busque atención médica lo antes posible!

2 Pérdida de peso posparto

La pérdida de peso posparto requiere una dieta razonable, ejercicio moderado y lactancia materna. No te apresures demasiado. ¡Después de tres meses, mi cuerpo perdió peso naturalmente!

3 Cuidados de la piel posparto

Durante el segundo mes, las mujeres deben elegir cuidadosamente los productos para el cuidado de la piel, evitar el uso de cosméticos y dejar que la piel respire naturalmente.

4 Caída del cabello posparto

La caída del cabello posparto es normal y no hay por qué entrar en pánico. Se recuperará por sí solo después de 6 a 9 meses. Mantenga un buen descanso y una buena dieta, coma más frutas, verduras, frijoles y huevos, y péinese con un peine de madera para favorecer la circulación sanguínea.