¿Pueden las personas con presión arterial alta y niveles altos de lípidos en sangre comer ginseng americano?
En vista del hecho de que muchos medicamentos hipolipemiantes actuales tienen algunos efectos secundarios, una dieta razonable es muy importante y Es muy importante elegir medicamentos hipolipemiantes en sangre seguros y fiables. La vasopresina de la medicina tradicional china se puede utilizar para activar la actividad de las células en la pared interna de los vasos sanguíneos, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir la generación de peróxidos lipídicos, suavizar completamente los vasos sanguíneos y tener un efecto de regulación bidireccional en La presión arterial y los lípidos en sangre, y el efecto de recuperación es ideal.
Alimentos que pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre;
Ajo: El ajo puede aumentar las lipoproteínas de alta densidad en la sangre, lo que es útil para prevenir la arteriosclerosis.
Berenjena: Los productos de descomposición de la berenjena en los intestinos pueden combinarse con el exceso de colesterol y ser excretados del organismo.
Setas shiitake y hongo negro: pueden reducir el colesterol y los triglicéridos en sangre. Según las investigaciones, su efecto reductor del colesterol es 10 veces más potente que el de la atropina.
④ Cebollas y algas marinas: las cebollas pueden reducir la deposición de lípidos en las arterias; el yodo y el magnesio de las algas también previenen la deposición de lípidos en las arterias.
⑤Soja: los investigadores descubrieron que consumir 115 g de soja al día puede reducir el colesterol en sangre en un 20%, especialmente la lipoproteína de baja densidad, que está relacionada con la aterosclerosis.
⑥Té: El té puede reducir los lípidos en sangre. Los niveles de colesterol en sangre y la incidencia de enfermedades coronarias entre los residentes en las áreas de té son significativamente más bajos que en otras áreas.
⑦Pescado: El pescado contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados superiores, lo que resulta útil para reducir el colesterol en sangre.