Durante el confinamiento, me enojo fácilmente y lloro fácilmente.
Después de que una mujer da a luz, debido a cambios en los niveles hormonales de su cuerpo, heridas de cesárea, heridas de episiotomía, bebés recién nacidos que lloran por las noches, etc., pueden sufrir depresión posparto, o no. Ser capaz de adaptarse a la maternidad. En este caso, la presentación y los síntomas son diferentes para cada uno. No te preocupes demasiado.
Puedes intentar mejorar en los siguientes aspectos: (1) Si no te sientes bien, díselo a tiempo a tu marido o a la persona que te cuida. Si es necesario, puede pedirle a un médico que lo examine y le dé tratamiento; (2) Dígale a las personas que lo rodean lo que quiere comer o lo que piensa; Si tu suegra te está cuidando y tienes algo que decir en tu corazón, tu suegra no conoce tus pensamientos y puede causar malentendidos cuando te ve infeliz (3) Si tu hijo llora; Afecta su descanso nocturno, puede dejar que el niño duerma temporalmente en otra habitación. Simplemente no quiero tener que hacer esto todos los días. Los niños todavía tienen que quedarse con su madre y hay que aprender poco a poco a cuidarlos. (4) Es normal que quieras llorar a veces, pero no llores con frecuencia. Esto dañará tus ojos, hará que derrames más lágrimas durante el próximo mes y tu visión disminuirá significativamente en el futuro. A veces, cuando estás de mal humor, ver a tu hijo cambiar día a día puede darte una sensación de logro y felicidad.
Si no estás satisfecho, puedes continuar comunicándote. Soy un consejero psicológico y haré todo lo posible para ayudarte. ¡Te deseo felicidad!